2.西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经 ， 达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 ， 可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。 西洋参作为补气甘、微苦 ， 凉 。 归心、肺、肾经补气养阴 ， 清热生津 。 用于气虚阴亏 ， 内热 ， 咳喘痰血 ， 虚热烦倦 ， 消渴 ， 口燥咽干 。 西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用 ， 另外 ， 对糖尿病患者还有调节血糖的作用 。
3.排骨1000g、牛蒡500g、胡萝卜100g、姜1块、水2000g；牛蒡去皮后在盐水里浸泡5分钟；排骨飞水后 ， 再冲去浮沫；牛蒡、胡萝卜切段加水和一小块姜 ， 加到排骨里大火煮滚后保持10分钟 ， 改小火煲1个半小时；喝汤的时候加适量盐 。 牛蒡有去淤、处郁及促进血液循环的功能 ， 适用于长期久坐办公室的上班族 。 但牛蒡是很强的碱性食物 ， 患接触性皮炎或湿疹的人最好少食用 。
4.冬天怎么降火 ， 仅供参考 。 一进入严冬 ， 不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”下上火 。 如果在生活中不注意调理的话 ， 上火是随时都可能发生的事情 ， 上火不是喝喝水就能解决的事情 ， 那么 ， 冬天上火怎么办？冬天怎么去火？
【冬天上火了该怎么办】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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