绿茶还可以做什么绿茶能做什么吃的 _生活百科

有人说绿茶这么普通，有什么好吃的？

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绿茶不一般！
在中国几千年的茶文化史上，绿茶是最早诞生的，并且一直鹤立鸡群。直到明末清初，才开始出现红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶的制作技术。
绿茶不好喝？
绿茶有四大类，上千种品种，口感丰富，风味各异，约占中国茶叶国内总销量的60% 。可见绿茶依然是国人最认可的茶。
为什么要喝绿茶？
因为绿茶有很多好处，特别是在炎热的夏天，要多喝绿茶。

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三伏天热，绿茶清热。
绿茶富含茶多酚、叶绿素、维生素c ，性凉，微寒。三伏天的烈日让人体力不支，情绪低落，容易上火。这时候喝凉绿茶可以清热降火，止渴生津。
绿茶中茶多酚含量高，具有很强的抗炎和杀菌活性。还能缓解上火引起的口腔溃疡、声音嘶哑，加速愈合。

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下午困了，喝杯绿茶集中精神。
下午的时候，最容易累，最容易困。这时，一杯绿茶可以适当地“激活”大脑，驱散睡意，提神醒脑。
在古代，绿茶是僧人打坐修行的必需品。喝茶使他们集中精神，沉思冥想，所以古籍中记载的许多名茶都与寺庙和僧侣有关。

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夏滞不能消化。喝绿茶帮助消化。
夏天室外温度高，走一会儿就出汗，高温使人感到虚弱和懒惰，所以大多数人在夏天会少运动。
少运动，但不能少吃，尤其是夏天的宵夜，啤酒烧烤小龙虾，谁能受得了？饮食太油腻，吃多了消化不了怎么办？
让绿茶帮助你。绿茶中的咖啡因能促进胃液分泌，提高胃动力，促进消化。

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肠道不适？多喝绿茶。
在唐代的医书中，就有关于茶止痢杀菌的记载。
现代研究发现，茶叶具有杀菌、抗病毒的功效，茶叶中含有的物质对很多微生物都是致命的。
夏季高温高湿改善了微生物适宜的生存环境。饮食不慎很容易导致肠道不适。
喝绿茶。绿茶中含量较高的茶多酚能改善肠道菌群，杀灭有害细菌，提高肠道免疫力。