什么降火最有效 上火喝什么花茶( 二 )


5、此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等 。 它对流感病毒有抑制作用 , 此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用 。
6、相关的药理研究结果证明 , 山楂对绿脓、大肠以及金黄色葡萄球菌等都具有明显的抑制作用 , 经常食用还能防治由这些致病菌所引起的呼吸道、消化道以及其他的器官组织的感染性的疾病 。
7、海带味咸 , 性寒 , 是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。 海带不仅有助于清除体内的积热 , 还可以对付因出汗过多出现的体力透支 。 海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用 , 对心脑血管疾布者大有裨益 。
8、茭白是我国的特产蔬菜 , 与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜” 。 由于其质地鲜嫩 , 味甘实 , 被视为蔬菜中的佳品 。 茭白甘寒 , 性滑而利 , 既能利尿祛水 , 辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症 , 又能清暑解烦而止渴 , 用一点腊肉和茭白一起炒 , 味道更加香哦 。
9、藕是个宝 , 因为藕性甘、味平 , 可以清热去火、润肺止咳 。 藕的营养价值很高 , 富含铁、钙等微量元素 , 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 , 有明显的补益气血 , 增强人体免疫力作用 。 故中医称其:“主补中养神 , 益气力” 。 另外藕含有大量的单宁酸 , 有收缩血管作用 , 可用来止血 。 藕还能凉血、散血 , 中医认为其止血而不留瘀 , 是热病血症的食疗佳品 。
10、黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效 , 黄瓜酸能促进人体的新陈代谢 , 排出毒素 。 黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生 , 而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇 , 达到减肥强体的目的 。
11、白菜微寒、味甘 , 有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功 , 对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的 。 白菜中的纤维素不但能起到润肠 , 促进排毒的作用 , 还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质 , 常食有助于增强机体免疫功能 , 对减肥健美也有帮助 。
12、莴笋清新可口 , 排毒去火功效好 。 莴苣味道清新且略带苦味 , 可刺激消化酶分泌 , 排毒去火功效显着 。 莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用 , 胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效 , 对儿童来说 , 还能起到帮助长牙、换牙作用 。
13、有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用 , 不但有降温解渴之功效 , 而且可治尿黄便干、唇干口燥等 , 对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效 。 因性寒 , 脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食 。
14、味甘 , 性微寒 , 有清热解渴、降火化痰作用 。 尤适于心烦口渴、尿黄、便干、咽喉肿痛和目赤唇干等症状 。 但因其性寒滑 , 常人也不宜多食 。 脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用 。

什么降火最有效 上火喝什么花茶

文章插图

秋燥火大吃什么东西好1、海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。 海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支 。 海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾布者大有裨益 。
2、黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素 。 黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生,而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇,达到减肥强体的目的 。

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