2、竹笋 ， 是竹的幼芽 ， 也称为笋 。 竹为禾本科多年生木质化植物 ， 食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭 。 竹原产中国 ， 类型众多 ， 适应性强 ， 分布极广 。 竹笋性味甘微寒 ， 具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等功效 。 竹笋还含大量纤维素 ， 不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘 ， 而且也是肥胖者减肥的好食品 。
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高血压可以吃炖瘦肉汤吗1、一般人炖肉的时候都放什么调料？有人肯定说 ， 当然是用香叶、肉桂、大料等做的肉料包啊！没错 ， 这是最基本的让肉更美味的调料 。 还有一种调料 ， 不仅能让肉味道更美 ， 炖的更烂 ， 还能起到降压、降糖、帮助消化的功效 ， 这种调料就是山楂 。
2、准确来讲 ， 山楂是一种水果 ， 口感酸酸甜甜 ， 不仅能够炖肉 ， 还可以煲汤 ， 让汤更加鲜美 。 除此之外 ， 做成糖葫芦、山楂糕、山楂片等零食 ， 是最常见的用法 。 它的用途很多 ， 但人们往往只拿它当做食物 ， 却忽略了山楂还是一味药材 。
3、山楂具有降低血清胆固醇和甘油三酯的作用 ， 能有效预防动脉粥硬化 ， 同时能够通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。
【煮新鲜猪肉放什么调料 猪肉炖什么汤好喝】4、需要注意的是 ， 山楂片、山楂糕等加工食品含有大量糖分 ， 吃太多会使血糖保持在较高水平 ， 没有饥饿感 ， 长期大量食用会导致营养不良、贫血等 。 所以 ， 糖尿病患者只能适当食用新鲜山楂果 。 这里推荐几款适合糖尿病患者的山楂食谱：
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