4、声音沙哑,秋燥中,咳嗽要命,其实,口喉部位也是容易判断身体是否干燥的地方 。 症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬,或转变为慢性支气管炎等严重症状 。
5、鼻敏感,中医认为,鼻子敏感多为肺虚所致 。 每逢秋天,十个人里会有九个患有鼻子敏感问题 。 鼻黏膜在秋天特别容易干燥,而一旦干燥,又用手指去挖,由于鼻黏膜附着丰富毛细血管,越是干燥,挖鼻孔的行为越为频繁,终会导致鼻子出血 。
6、皮肤干燥,皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂 。 如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分了 。 这个时候你重要的事情就是要补水,每天多喝水,日常生活中好带上一瓶喷雾保湿的,时常润一润自己,也可以多喝一下缓解秋燥的汤水 。
7、治疗原则为润燥止咳、生津退热 。 中医处方中常用润燥退热汤加减,干渴重者加生地、芦根;便秘重者加大黄、麻仁,发热、五心烦热重者加柴胡、青蒿等 。 此外,还可用利咽清凉饮或葛根山药降火汤等煎服 。 成药可口服喉痛灵冲剂、化燥祛热口服液或润燥解热降火丸等 。
8、中医治疗时主张利咽润喉、清凉化燥 。 处方用甘草固卫化燥汤,唇、鼻干结明显者加辛荑花、升麻;咽喉疼痛明显者加桔梗、连翘、金银花;发冷、手足冰冷者加当归、山萸肉、桂皮 。 此外,还可用温凉生津散或冬瓜淮山润燥汤煎服 。 成药用凉燥丸、利咽润肺冲剂和二地化燥散口服 。
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清热润燥吃什么食物好1、陈皮是一味传统中药 ， 它能理气健脾、止咳化痰 ， 对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。 陈皮性温 ， 味辛、苦 ， 入脾经、胃经、肺经 ， 可理气健脾 ， 燥湿化痰 ， 临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠 。
2、中医传统的“银耳炖冰糖” ， 可治疗支气管炎的咳嗽、痰多 。 另外 ， 银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症 ， 也有一定的疗效 。 多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性 ， 可以改善秋燥造成皮肤的干燥、搔痒 。
3、秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥 。 白萝卜具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。 多吃萝卜上下通气不咳嗽 ， 而且能通便 。 不妨做个白萝卜排骨汤来解秋乏、去秋燥 。
4、中医认为 ， 柿子性寒味甘微涩 ， 归肺、脾、胃、大肠经 ， 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 ， 生津润肠、凉血止血等多种功效 。 对于秋燥咳嗽有痰的人来说 ， 吃点柿子能有效润肺化痰 。
5、梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿、通便、解热的作用;梨还可补充水分和营养 ， 在秋季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解秋燥 ， 有益健康 。
6、荸荠 ， 又叫马蹄 ， 有“地下雪梨”的美誉 。 荸荠性味甘寒 ， 有清肺利咽、化湿祛痰等功效 ， 对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果 。 除了生吃外 ， 也可煮、炒、烧、煨 。 但荸荠不易消化 ， 脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃 。
7、“朝朝盐水 ， 晚晚蜜汤” ， 即白天喝点盐水 ， 晚上则喝点蜜水 ， 这既是补充人体水分的好方法 ， 又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方 ， 同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症 。
8、主治久咳不愈 ， 干咳痰黄 ， 黏稠难咯 ， 喘息气逆 ， 咽干口燥 ， 舌红少苔 ， 成人每次1丸(9克) ， 一日两次 。 开水送服 。 (组方：川贝母、知母、石膏、炒栀子、黄芩、蜜桑白皮、茯苓、炒瓜蒌子、陈皮、麸炒枳实、炙甘草、五味子(蒸))
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