喝酒不伤身体的方法如何避免喝酒伤身 _生活百科

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目录：如何避免喝酒伤身喝酒不伤身体的方法

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如何避免喝酒伤身
1、喝酒前吃点东西,或者先来一杯牛奶。
2.多饮水:每天至少要比平时增加500毫升的摄入量(即使不渴)
3.选择低度白酒和红葡萄酒;
4.小口慢酌细品尝
5.尽可能避免空腹状态下大量进食
6.切忌“混搭”
7.注意控制好自己
8.适当补充维生素 C
9.在餐后半个钟头内最佳
10.千万别忘了刷牙
11.睡觉之前也是禁止酗酒
12.如果你有胃病就更应该戒掉
13.为身体保暖
14.养成良好习惯
15.定期检查肝功以上这些都会对我们健康起到很重要作用!祝您早日恢复正常~~~~~```····························

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喝酒不伤身体的方法
1、喝酒前吃点东西。
2、多饮水,稀释体内的乙醇浓度
3.不要空腹喝白酒
4、尽量避免混合着喝
5、适当加入红枣枸杞
6、选择低度数或者降度数的啤酒
7、控制好自己每次和酒精摄取总量
8、最后一杯可以来个酸奶
9、注意保护肝脏你是男性还女士?如果说年轻人就少抽烟吧!我也喜欢这样做但有时候没办法啊~其实对身边朋友都很难拒绝他们叫出去玩什么之类只能硬撑了呵呵`希望采纳哦谢啦:)那些方式伤害大呢?比较常见得应该算吸毒(冰毒等)然而它又分为慢性与急性两种所谓“无形杀手”嘛…【喝酒不伤身体的方法如何避免喝酒伤身】本文到此结束，希望能够帮助到大家！