蜂蜜有啥作用和功效木耳和蜂蜜水可以一起吃吗 _生活百科

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木耳和蜂蜜水可以一起吃吗1、在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃木耳，因为木耳的营养价值是非常高的，木耳这种可以食用的真菌，他也是比较普遍存在的，但是它的价格却一直比较贵，很多人吃木耳的时候都会选择炒着吃，或者是凉拌吃，还有一些人会选择将木耳和蜂蜜放在一起吃。
2、蜂蜜和黑木耳可以一起吃。黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑血管病都有益，而且有一定的抗癌作用。蜂蜜能促进肠蠕动，能增强体液免疫功能，对多种细菌有抑杀作用，并且有保肝和抗肿瘤作用。这两种食物一起服用有一定的协同保健作用。
【蜂蜜有啥作用和功效木耳和蜂蜜水可以一起吃吗】3、浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质，黑木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发生复杂的生化反应，影响人体对铁元素的吸收利用，从而降低了人体内铁的正常含量，而缺铁容易引起缺铁性贫血。所以，食用黑木耳时，不能喝茶。

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蜂蜜有啥作用和功效1、黑木耳和蜂蜜属于日常生活当中比较常见的食材，两者食物搭配在一起使用，可以改善扁桃体发炎所引起的咽喉疼痛和肿胀，对于病情的恢复也能够起到帮助作用，除此之外还可以增加人体当中所需的营养物质，对于扁桃体发炎症状比较严重的人群，导致扁桃体部位出现了明显的糜烂，并且还出现了吞咽困难，在这种情况下不能够单纯通过使用黑木耳蜂蜜来改善，不能够使自身的病情症状得到减轻，甚至还会延长病情恢复时间，需要及时就医检查，可以在医生指导下通过使用消炎的药物来治疗，比如可以选择使用头孢拉定或者是阿莫西林药物，有利于局部的炎症得到消除，帮助扁桃体发炎的症状得到改善。

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木耳有什么功效与作用1、黑木耳又名木耳、云耳、耳子、蕈耳、树鸡、木娥、木菌、桑耳、槐耳、松耳。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。
2、每100克黑木耳中，含水分15克，蛋白质11克，脂肪5克，碳水化合物37克，粗纤维29克，灰分3克，钾757毫克，钠45毫克，钙247毫克，镁152毫克，磷292毫克，铁94毫克，锰86毫克，锌18毫克，铜0.32毫克，硒72微克，胡萝卜素0.1毫克，硫胺素0.17毫克，核黄素0.44毫克，尼克酸5毫克。糖类中有甘露聚糖、甘露醇、葡萄糖、葡萄糖醛酸、木糖等物质。干木耳中所含磷脂为卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等，并含甾醇类(例如麦角甾醇等) 。
3、增强免疫：黑木耳营养丰富，不仅是烹饪佳菜，还是滋补强身、防治疾病的良药，被誉为“素中之荤” 。它含有大量碳水化合物，例如甘露聚糖、木糖等；其中钙、铁含量较高，脂肪中还含卵磷脂和脑磷脂，故黑木耳可促进体液的免疫功能，增强机体抗病能力，防止疾病侵袭，并可药用治疗贫血、便血、便秘等。
4、习惯性便秘，痔疮出血：黑木耳15克泡发，柿饼30克略洗，同入锅，加清水适量，先大火煮沸，再小火炖30分钟至柿饼熟烂。当点心，上、下午分食。功能滋阴凉血，润肠通便。