苹果搭配什么煲汤好喝苹果和什么一起煮场汤喝 _生活百科

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苹果和什么一起煮场汤喝1、都说女人是水做的，虽有些夸张，但部分属实。女人美，先补水，所以女人都比男人更喜欢喝水。天气寒冷，家里若是没暖气，贴面膜的勇气都没了。那么该怎么办呢？其实也不难，民以食为天，除了面膜，食补和新陈代谢，对人体来说更重要，今天我们也了解一道“美容汤”，补血养胃，常喝面膜都省了。
2、这道美容汤，主要食材是苹果和红枣，配料是枸杞和冰糖。苹果，热量非常低，富含矿物质和维生素。苹果的营养成分水溶性特别好，不仅溶解硫元素，使皮肤润滑，还有“活水”之称。水煮后的苹果，果胶更容易吸收，促进脂肪排出，调理肠胃。红枣也有补血益气，美容养颜的功效，跟苹果一起煮，比贴面膜管用多了。
3、这锅美容汤就做好了，也叫苹果红枣枸杞汤，除了苹果和红枣的功效之外，枸杞食补效果也很好。枸杞补肝养肾，清热明目。三者一起入锅炖汤，美容养颜效果很好，滋补养胃，补血益气，女人喝了尤其好。炖起来很方便， 10分钟就好，每天早晨喝一碗，精神抖擞去工作。
4、你在哪个城市呢？是否感觉到皮肤干燥，是否经常贴面膜呢？每天抽10分钟给自己做一碗苹果红枣枸杞汤，一碗香甜可口的美容汤，补血养胃，让你肠道轻松，让你面色红润，常喝面膜都省了。

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苹果搭配什么煲汤好喝1、主料猪瘦肉500克,苹果2个,芡实50克,辅料盐适量,小葱1根,姜10克,西洋参5克。芡实提前10小时泡好,瘦肉也泡个15分钟左右,再备好两个苹果、一根葱和一块姜。芡实和葱姜清洗干净,姜拍一下,另外你还可以用3-5克西洋参(没有不用) 。将肉焯水:污血浮上来后,将水倒掉,肉清洗干净备用。注:焯水时水里加几片姜,去除异味效果更加好。换一锅清水,待到水开,再次撇去浮沬,下芡实、西洋参和葱姜。保持大开3分钟,转小火,盖上盖煮25-30分钟。注:不能煮太长时间,肉会较柴。最后开大火煮3分钟,肉汤会变得浓稠,且色白。这一锅汤可供四人喝,如两人喝,就要舀出来一些留做下次食用,余下的加入苹果块煮开加盐调味,苹果绵软即可出锅。
2、材料:苹果100克,胡萝卜90克,水发海带丝70克,水发紫菜50克,瘦肉80克调料:盐3克。将洗好的苹果去核,切小块;洗净去皮的胡萝卜切滚刀块;洗净的瘦肉切块。沸水锅中放入瘦肉块,氽煮后捞出,待用。砂锅中注水烧开,倒入瘦肉、胡萝卜、苹果、海带丝、紫菜,搅匀,大火煮沸。盖上盖,转小火煲煮约60分钟,至食材熟透。揭盖,加入盐,搅匀,续煮至汤汁入味,盛在碗中即可。
3、材料:山楂100克,苹果1个,冰糖少许。将山楂清洗干净,去蒂,切开,除子;将苹果洗净,去皮、去蒂、去核,切块。锅置火上,倒入适量清水,放入山楂和苹果块,大火烧开后转小火煮20分钟;最后加冰糖即可。该汤功效:清胃火、除口臭,本品能清胃散瘀消积,可防治胃火过旺引起的口臭。
4、因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
5、苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。