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导读：蒲公英本身有很多益于身体健康的作用 。 今天我们就用挖来的蒲公英为大家分享一个蒲公英茶的做法 ， 平时可以泡着喝一些 。 不少喜欢挖野菜的朋友应该都已经行动了 。 本人的母亲就是挖野菜大军中的一员 ， 母亲每年都要挖不少... ...在网上有很多关于如何做蒲公英茶的知识 ， 也有很多关于蒲公英怎么弄干做茶的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于如何做蒲公英茶「蒲公英怎么弄干做茶」的文章吧~如何做蒲公英茶1.事实上蒲公英在人们的日常生活中呢 ， 尤其在饮食上也特别的常见 。 蒲公英本身有很多益于身体健康的作用 。 具体的就不详细说了 ， 相信大家或多或少都知道一些 。 今天我们就用挖来的蒲公英为大家分享一个蒲公英茶的做法 ， 平时可以泡着喝一些 。 有益身心健康 。
2.又到了春暖花开的季节了 ， 不少喜欢挖野菜的朋友应该都已经行动了 。 本人的母亲就是挖野菜大军中的一员 ， 母亲每年都要挖不少的野菜 ， 有树上的 ， 地上的 ， 有花有草 ， 这些都能当做野菜吃 。 其中最近几年母亲就喜欢上了蒲公英这种野菜 。
3.不少喜欢挖野菜的都是上了点年纪的 ， 对各种野菜都认识 ， 年轻的时候也都吃过 。 母亲每年挖野菜回来都要给我们讲讲当年他们年轻的时候的艰苦岁月 。 母亲最近几年喜欢上蒲公英的主要原因是因为不少和她岁数相仿的朋友说蒲公英对身体好 ， 母亲这个年龄的人最喜欢的一件事情就是养生 。 像蒲公英这样既易得还养生的好野菜自然是成了母亲眼中的宝贝了 。
4.蒲公英因为是从地里采挖的 ， 会有不少的泥土 ， 因此事先要仔细冲洗几遍 ， 一开始都是泥水 ， 慢慢水就能变得清澈了 ， 将蒲公英蒸一蒸杀青 ， 后续炒的时候才更充分将蒲公英中的香味散出；
蒲公英怎么弄干做茶1.把清洗干净的蒲公英捞出 ， 控干水分 ， 放上笼屉和屉布 ， 等水烧开后把蒲公英摆在屉布上 ， 然后盖上锅盖 ， 千万不要等的时间太长 ， 当看到蒲公英叶子就像是被热水烫过一般就好了 ， 这一步俗称杀青 。
2.（1）直接晒干 ， 这是最简单直接的一种做法 。 这样直接晒干的方法很简单 ， 自己在家里就可以做 。 虽然口感微微苦涩 ， 也没有炒出来的那么香郁 ， 但是这样做保留了蒲公英更多的营养价值 ， 养生效果比炒的要好 。
3.盖上盖子蒸三分钟左右就可以了 ， 蒸好后拿出来 ， 均匀的铺在笼蓖上面 ， 铺的薄一点 ， 可以更快地晾晒 ， 晾晒的时候 ， 一定不要放在太阳下面暴晒 ， 要阴干 ， 晾晒两天 ， 把水分晾干 。
【如何做蒲公英茶「蒲公英怎么弄干做茶」】4.蒲公英可以用来治疗乳腺炎 ， 同时也可以治疗急性支气管炎、胆囊炎以及尿路感染 。 蒲公英是一种味甘 ， 微余苦 ， 性平的一种草药药材 ， 有很好的补脾和胃的作用 ， 也可以泻火 ， 可以通乳汁 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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