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导读：把花菜切成小瓣，掰完之后咱们将它放在一个大盆中加入适量的清水，清洗完成之后控干水分放入到碗中 。 2.把大蒜切成蒜末，生姜切成姜末，小葱切成葱花，接下来再把红椒洗净切成丝，接下来咱们再将番茄洗净，3.花菜... ...在网上有很多关于大盆花菜怎么炒的知识，也有很多关于花菜怎么炒又脆又入味的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于大盆花菜怎么炒,花菜怎么炒又脆又入味的文章吧~大盆花菜怎么炒1.咱们先将花菜处理一下，把花菜切成小瓣，然后再用手掰得更小一点，掰完之后咱们将它放在一个大盆中加入适量的清水，然后放入一些食盐将它搅拌均匀，浸泡10分钟 。 10分钟之后再将它清洗一下，清洗完成之后控干水分放入到碗中 。 花菜咱们已经洗好了，接下来再来切一下大蒜，生姜和小葱吧 。
2.把大蒜切成蒜末，生姜切成姜末，小葱切成葱花，切完之后咱们先将它放到一个碗中备用，接下来再把红椒洗净切成丝，切好的红椒丝也要放到一个碗中备用 。 接下来咱们再将番茄洗净，去掉根部，然后将其切成碎丁，番茄碎丁切得稍微碎一点，然后放到盘中备用 。
3.花菜放到锅中之后继续快速翻炒，让花菜充分吸收番茄的汤汁 。 用大火翻炒一分钟之后加入红椒继续翻炒一下，炒至红椒断生即可关火出锅并装盘 。 美味的番茄花菜就这样完成了，咸香有味，开胃下饭，绝对是花菜最好吃的做法之一了，你喜欢吗？
4.花菜是一种公认的，非常有营养的蔬菜，常吃一点花菜可以起到很多的食用功效，就比如说防癌抗癌 。 今天咱们就跟大家分享一个用花菜做出来的美食，番茄花菜，吃起来咸香有味，开胃又下饭 。 很多朋友在做花菜的时候第1步就搞错了，不是焯水就是直接炒，这样做出来的花菜并不是很好吃，今天跟大家分享的这道番茄花菜多加了一步，使做出的花菜更加好吃，更加美味，一起来看一下它的烹饪步骤吧 。
花菜怎么炒又脆又入味【大盆花菜怎么炒,花菜怎么炒又脆又入味】1.我-来-回-答 。 哈喽大家好，我是猫力 。 做为西兰花
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