蒜薹怎么做好吃又好看 蒜苔炒肉丝怎么做才好吃?( 二 )


3.第二种做法:三两蒜臺切成两厘米段、水发黑木耳适量、鲜红辣椒切丝、鸡蛋三个 。 先把鸡蛋炒出放入盘中 , 葱花、姜丝爆香下入蒜臺、辣椒丝翻炒断生后调味 , 点入食盐、鸡粉、五香粉、调料化开后倒入炒好的鸡蛋翻匀后装盘 。
4.蒜臺炒肉丝 。 蒜臺切两厘米段、鲜红辣椒切丝;肉丝用生抽、盐、料酒、味精入底味 , 加入一个鸡蛋清抓匀放入淀粉护住水份 。 四成热油时下锅划散 , 变色后捞出;蒜臺过油约两秒钟时间捞出 。 锅底留油下入葱花、姜丝爆香 , 倒入蒜臺、肉丝、辣椒丝烹入料酒、食盐、鸡粉快速翻炒 , 待调料完全溶化后出锅 。
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