建议根据个人具体的情况适量地吃点含碘的食物 , 给予甲状腺适当的刺激(刺激甲状腺合成甲状腺激素的功能) , 不能完全不吃碘 。
最后总结一下 , 护卫甲状腺健康的3条基本饮食原则 。
1. 凡甲状腺疾病患者 , 尽量避开含麸质蛋白的麦制品 , 可用全麦面粉代替 。
2. 血糖的稳定对于甲状腺病患者非常重要 , 尽量少吃精制碳水化合物 , 不吃糖 。
3. 不管是甲亢还是甲减 , 都应适量吃点含碘的食物 。
生病了 , 得到很好的医治固然很重要 。 为何不“未雨绸缪” , 凡事预防在先?

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《 内分泌和代谢系统疾病防与治 》
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