胃酸少吃什么好得快胃酸分泌过少吃什么食物好 _生活百科

“喝粥养胃”的观念似乎已经深入人心：“我的胃有点不舒服。喝点粥。 ”“我感冒了。喝点粥吧。 ”.但也许你不知道，粥对胃酸分泌过多、经常反酸的人并不友好。

文章插图

胃酸反流尽量避免粥，也可以这样搭配。
【胃酸少吃什么好得快胃酸分泌过少吃什么食物好】一般来说，食物进入人体的胃，会形成一个高酸性区。当胃里的食物增多时，这个高酸区就会移到胃的上部。粥是一种流质食物，通常含有较多水分。喝进肚子后，胃酸很容易浮在上面。如果你胃酸过多，胃酸更容易到达胃食管结合部。同时，如果有贲门等功能障碍，不能正常控制胃返流，就容易发生反酸。
所以，胃酸反流平时有胃食管反流的人，建议尽量避免喝纯粥水，尽量搭配一些固体或者半流质的食物，比如鸡蛋、肉类、蔬菜等。也可以选择干面包片、干馒头片等食物代替。当然，对于胃酸分泌不足、急性肠胃炎早期的患者来说，喝粥可能是一个合适的选择。

文章插图

胃酸反流不适合煮粥，也是这些食物需要注意的。
除了粥水，其实还有一些食物是不适合胃酸反流的患者吃的。比如咖啡、巧克力等刺激性食物，以及辛辣、高脂肪、酸性食物，都会影响食管下括约肌的压力，容易导致反酸。此外，碳酸饮料等气体过多也应避免，否则容易引起反酸、嗳气等症状。

文章插图

反酸经常难以缓解怎么办？
胃酸反流往往难以缓解。首先要寻求专业人士的帮助。胃酸反流(胃食管反流)的治疗大致可分为五种，即一般治疗、药物治疗、手术治疗、中药治疗和心理治疗。

文章插图

1.一般治疗：即改变生活方式，包括戒烟戒酒、规律饮食、控制理想体重、抬高床头、避免睡前进食等。
2.药物治疗：包括抑制胃酸的药物、促进运动的药物、黏膜保护剂等。具体用药，需要寻求专业医生的帮助；
3.手术治疗：包括内镜抗反流手术、腹部胃底折叠术等。
4.中医治疗：在中医看来，胃酸反流是胃不和，可以在专业中医的指导下，通过促进胃肠蠕动、止呕、排空胃等相关治疗方法进行治疗；
5.心理治疗：长期不良的精神状态可能会加重疾病的发生发展，所以重视心理治疗也是治疗胃酸反流的重要一环。