治掉头发的方法
一篇小知识， 与您分享治掉头发的方法方面的介绍， 关于治掉头发的方法 如何改善掉头发， 一起来了解了解吧 。
【如何治疗脱发和掉发 治掉头发的方法】
文章插图
1、多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物， 鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能 。
2、常做倒立动作， 或是躺床沿悬空垂下去(高血压者忌用)， 可促进头皮下的血液循环 。
3、发质脆弱的人不宜染发 。 经常修剪分叉头发(不修小心成芙蓉JJ) 。 头皮屑过多请去医院皮肤科 。 最好在淋浴时洗头.头发不宜多烫 。
4、晚间歪告时， 发夹应去掉， 长发应放松 。 早晨梳理时， 不要把头发扎得太紧， 以免发根受压迫而引起掉头发 。
5、经常按摩头部， 可促进发皮新陈代谢， 调节皮脂腺分泌， 并可松弛神经， 解除疲劳 。 揉擦的方法是用双手的指甲， 自额上发际开始由前向后地揉擦头发， 约十分钟即可 。
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