柠檬能和什么一起泡水喝？柠檬还能和什么一起泡，原来答案在这里 _生活百科

柠檬泡水酸酸甜甜的，味道很好。是大家都喜欢喝的饮料。柠檬泡什么最好？下面我们来看看柠檬泡水的正确方法。
很多人不知道用柠檬泡水用什么泡最好。下面就来看看柠檬泡什么最好，柠檬泡水的正确方法，柠檬泡水的小技巧！

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【柠檬能和什么一起泡水喝？柠檬还能和什么一起泡，原来答案在这里】柠檬泡什么最好？
柠檬最好用水温60~70的温水浸泡。
柠檬泡的水太凉，香味不容易泡出来。如果浸泡在沸水中，更多的苦味物质，如橙皮苷，将溶出。有人担心水温过高会导致维生素C流失，其实柠檬的酸性更强，而维生素C在酸性条件下耐热性更好，不那么容易流失。所以浸泡柠檬的水温一般在60~70 。

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将柠檬浸泡在水中的正确方法
原料：柠檬、切片、蜂蜜、密闭容器、冷水、温水。
练习：
1.用猪鬃刷将柠檬彻底洗净，放入冰箱冷藏2小时，取出切片(每个柠檬15-20片)，放入密闭容器中，加入蜂蜜，加入冷开水盖住柠檬片，盖上容器，放入冰箱冷藏。取出两片，用温开水冲泡，可以激发柠檬中丰富的VC 。
2、1个柠檬可以喝1周左右。经常饮用可以减少黑斑、雀斑的发生，美白肌肤。还具有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是用来杀死癌细胞的神奇产品，比化疗强一万倍。

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将柠檬浸泡在水中的小贴士
最佳新鲜柠檬。
鲜柠檬香气浓郁，干柠檬香气成分和维生素c有一定损失，鲜柠檬一定要去皮切片。因为果皮中有些黄酮类化合物含量较高，如橙皮苷、柚皮苷等。都是健康食材。柠檬精油主要在果皮中，变薄有利于将柠檬皮中的香气成分泡出来。黄酮类物质略带苦味，与柠檬本身的酸味相匹配。在热天喝它们会解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂上一些蜂蜜，用保鲜膜包好，放入冰箱保存三天。
柠檬泡水一定要清淡。
如果用柠檬水代替开水解渴，泡水时一定要淡。 1升水可以泡一大块带皮的柠檬，可以倒3~4小杯。一般可以冲泡2~3次。没有柠檬味的时候，可以换一块新的。这样酿出来的柠檬水不酸不涩，还挺香的。不加糖不加蜂蜜都可以喝，能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放多了，就需要加糖或者蜂蜜，有助于平衡酸味。
带皮泡的水更有营养。
柠檬一定要去皮切薄片，因为果皮的部分含有较多的黄酮类物质，比柠檬果肉更值得泡。柠檬精油主要在皮中，柠檬皮中的香气成分切成薄片很容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，含有一些苦味的黄酮类物质，也是有益成分。略带苦味，与酸味相匹配。热天喝了会解渴。
柠檬水加一点蜂蜜或糖味道会更好。
然而，淡甜柠檬水含有约5%的糖，一杯(200克)甜蜂蜜水含有40千卡的能量。如果喝两杯，相当于吃了1/4碗饭，需要控制体重的人要限制。此外，胃酸过多的人只需将柠檬水尽量轻泡即可饮用，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜的修复。
对于消化不良的人来说，在淡柠檬水中加入一片薄薄的生姜来佐餐，也有利于促进消化液的分泌。不加糖的淡柠檬水不含钠，几乎不含能量，但含有钾、少量维生素C和少量类黄酮。非常适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病、痛风等慢性病患者日常饮用。