食材【苦瓜豆腐汤】 主要食材：苦瓜1小条 。
其他食材：豆腐一块；虾米、枸杞、盐、高汤适量 。
文章插图
做法步骤1.苦瓜洗净 ， 对半切开 ， 去内囊 ， 切片 。
2.干锅烧热 ， 将苦瓜片倒入其中 ， 翻炒至变色 ， 盛出备用
3.豆腐冲洗一下 ， 切小块备用 。
4.高汤入锅中 ， 加入豆腐 ， 枸杞 ， 虾米入锅煮开 。
5.加入适量精盐调味 ， 放入苦瓜片煮熟即可出锅 。
文章插图
功效清凉解暑、降火解毒 ， 适合体质燥热 ， 上火长痘、面目赤红的人群食用 。
文章插图
成果图
文章插图
相关经验推荐
-
-
-
狼人支线完成流程以及奖励一览 艾尔登法环狼人支线怎么做
-
三神大战|斗罗大陆：大结局为何安排三神大战，三少表示，两个神打不起来
-
-
-
-
vivo|买了OV手机被人嘲笑不懂行，难道真是这样？
-
路飞|海贼王中最神秘的家族，一个成海军隐藏战力，一个为路飞保驾护航
-
华为荣耀|小米12 Ultra抄袭华为荣耀？奥利奥镜头的鼻祖其实是它！
-
简短哲理有深度的感悟句子图片 简短哲理有深度的感悟句子
-
-
-
宫灯长寿花为什么不开花怎么处理 宫灯长寿花为什么不开花
-
-
-
土地庙|非人哉：土地爷化身“北漂”，体验交通跟住房后，快要哭了！
-
诺亚之心奥莉雅奥萝拉潜能、技能、阵容搭配详解 奥莉雅奥萝拉详解
-
chrome浏览器手机下载安装 手机怎么安装Chrome浏览器
-
