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猕猴桃猕猴桃是维生素之王，一颗小小的猕猴桃能满足每个人维生素C全天的需要 。而且它含有膳食纤维和抗氧化物质，能增加皮肤的抵抗能力，降低湿疹的发生 。
苹果每天一苹果 ， 百病远离我 。苹果也是防治湿疹的良药 ， 苹果性味温和，营养丰富且均衡，能够促进细胞微循环 ， 减少有害物质对皮肤的危害 。苹果清新的香味能让人心情愉悦，转移对湿疹瘙痒的注意力 。
桃子桃子水分充足、肉质鲜美，桃树含有的聚糖类物质能滋润皮肤，还能清除毛孔中的污垢，保持皮肤细胞的通透性，防止湿疹的生成 。但是桃毛易引起过敏，沾到皮肤上会引起刺痒，一定要清洗干净 。
草莓【宝宝脸上长湿疹吃什么水果好 吃什么可以预防湿疹】草莓是每个宝宝不能抗拒的美味水果 ， 草莓中富含胡萝卜素与维生素A，有维护皮肤组织细胞的作用 。草莓中的果胶和纤维素有促进肠道蠕动的作用，增加分解有毒物质的能力 。
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