4、冰镇水果
冰镇水果虽然爽口 ， 但也极其不卫生以及造成营养流失过多 。水果长时间冰镇，会导致维生素的流失，有研究证明西瓜中的番茄红素、β-胡萝卜素经过冰镇之后会大量流失 。另外，低温只是延缓细菌的繁殖速度，并非杀菌或完全抑制 。冰镇水果同样面临细菌的威胁，而且冰箱中容易存在其他细菌，可能在冰镇过程中，还会增加水果表面的细菌 。
5、水浸泡的水果
用水浸泡水果 ， 看似保鲜，其实会导致大量水溶性维生素的流失 。另外，市面上不法商家利用明矾+粗盐 ， 让切块的水果保鲜，不变色 。但是 ， 国家的《食品添加剂使用卫生标准》中规定，新鲜水果不能添加任何添加剂(果蜡除外) 。明矾对人的大脑神经和骨骼均存在危害 。
文章插图
【生活中常吃九种水果能治病！你可能还不知道是哪些水果】 每天我们都吃水果是有益于身体健康的，特别是女孩子，如果想要让自己的皮肤白白嫩嫩的，那么就应该坚持吃水果的 ， 因为水果里面的维生素含量很高，而且文章中介绍的九种水果，还有治病的效果的 ， 所以在自己的日常饮食中加一些水果，膳食平衡，身体才健康！
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