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缓解孕妇便秘柿子中含有丰富水溶性膳食纤维 ， 具有润肠通便之功效 。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通 。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅 。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境 。
【孕妇吃柿子的禁忌 孕妇吃柿子有哪些好处】预防妊娠高血压柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质，同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用 。
缓解妊娠反应中医认为柿子性寒 ， 因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等功效 。此外，对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助 。
补充营养对患有妊娠高血压综合征的产妇而言，适当食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血压的作用，同 时由于柿子的营养丰富，因此也有利于补充孕妇所需的营养 。
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