(7)饮食不健康
饮食不仅仅可以给我们的社体带来营养 ， 同时也会给我们的肌肤带来生机和活力 。现在很多的年轻人经常在外面吃饭，不仅仅外餐不健康吗，膳食结构也存在大问题 ， 喜欢吃肉，少食蔬菜和水果 。这些是我们肌肤变差的很重要的原因 。
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