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香蕉是很常见的水果食物，其营养价值极高，适当吃香蕉能够为健康带来非常多的好处，但是吃香蕉也是需要讲究方法和技巧的，那么男人吃香蕉的好处有哪些？香蕉对男人的作用是什么？男人吃香蕉的好处有很多 ， 下面就来详细了解香蕉的保健作用吧 。
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【男人吃香蕉有哪些好处？香蕉对男人的作用是什么？】 1、男人吃香蕉的好处
据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐 。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感 。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助 。
预防心血管疾病 。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
防痴呆 。吃香蕉有助于提高脑力 ， 改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症 。
防治抑郁症 。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质 ， 能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症 。
改善早泄 。男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉 。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素 。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来 。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力 。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏 。
2、香蕉的选购技巧
1．观色：皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果；果皮全青的为过生果；果皮变黑的为过熟果 。
2．手捏：用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果；果肉硬结的为过生；易剥离的为过生果；剥皮粘带果肉的为过熟果 。
3．口尝：入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果 。
购买香蕉时 ， 人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实 。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味 ， 香气不能充分散发出来 。如即买即食，可凭眼看和手捏来选购成熟适度的香蕉 。应该挑选那些黄黑泛红、稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻点（人们常说的广东芝麻香）、表皮有皱纹的香蕉 。香蕉捏时觉得有软熟感的其味必甜，且果肉淡黄、纤维少、口感细嫩 ， 带有桂花香 。
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