材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶 。
做法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状 ， 敷在润湿的面部按摩以促进血液循环 。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上 ， 在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜 。每星期一次 。
功效：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E ， 酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人 。
酸奶面膜可以一天一次，晚上进行 。直接涂到脸上后，要用手按摩10分钟哦 。
3、酸奶敷脸的步骤
1、酸奶选择
要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的 。
2、洁面
首先先清洁脸部 ， 先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净 ， 再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩 。
3、涂抹酸奶
然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可 。
4、清洗
15-20分钟后 ， 用温水轻轻的将酸奶洗掉即可 。
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