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一开始我们对椰子油可能比较陌生，随着各种网红和代购的安利，我们逐渐知道了椰子油和橄榄油都可以炒菜 ， 并且对健康有益，椰子油可以护肤护发 ， 可以用于口腔保健，椰子油还可以炖汤，烘焙等等 。看完今天的文章你就知道椰子油还有什么用途，以及椰子油的副作用 。
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1.椰子油外用作用
椰子油在护肤护发方面的用途也不容小觑 ， 很多美容护肤品的添加成分中我们都能看到椰子油的身影 。下面我们就来详细了解椰子油在生活中的用途有哪些！
1、护肤 。每日洗脸或沐浴后取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤会变得光滑细润 。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间，然后再敷上面膜 。
2、护发 。每日取适量椰子油按摩头皮及发梢，而后至少揉搓15分钟，过后可将油洗掉 ， 长期使用头发会变得乌黑亮丽 。
【椰子油有什么用途？椰子油有什么副作用？】 3、卸妆 。取2-5ml的椰子油于干燥的手掌内，待彩妆及污垢浮出后，用清水洗净 。卸妆后，一定要用洁面品进行双重洁面 。注意卸妆时不要长时间用椰子油按摩，以防余妆随着椰子油被吸收进皮肤里 。
4、防晒 。夏日外出，涂抹些许椰子油可以预防晒伤 。当您用于防晒时，请记得适时地反复涂抹 ， 因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效 。
5、皮肤疾病 。每日涂抹椰子油，并保持油的湿润，有缓解皮肤病的效果 。
6、外伤消炎 。在刀伤、蚊虫叮咬、烫伤伤口处，涂抹椰子油，直至痊愈 。在这过程中需要尽可能的确保纯鲜椰子油始终敷于患处 。
7、口腔保健 。睡前刷牙后，含一汤勺椰子油，含15分钟后，然后吐掉不再喝水，有保健牙床，改善口臭、牙周炎的效果 。
2.椰子油的功效
常常听到有人说椰子油护肤、椰子油护发等等 ， 而在椰子油的用途中，我们也明确的指出，椰子油可以用于皮肤保健和口腔护理，那么椰子油的功效具体的有哪些呢？我们一起来看看 。
1、提高免疫力 。椰子油的主要成分是月桂酸，这种物质有很强的杀菌作用 ， 能够帮助我们增强免疫力，适宜老人、小孩和体虚的人群食用 。
2、保健皮肤 。椰子油是饱和脂肪，脂质十分问题 ， 具有很强的抗氧化能力，可用于美容护肤 。无论是内服还是外用，均可帮助调整皮脂分泌，对改善肤质有一定的作用 。同时它还能够预防日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎，可代替卸妆油，可当护肤油 。
3、防治心脏病和心血管疾病 。椰子油能帮助防护高血压，甚至有降低血压的作用，从而减少心脏病的发病率，自然的减少了动脉硬化和其他心血管疾病的发生率 。
4、椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等功效，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗作用 。
5、椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法 。
6、椰子油能够帮助我们快速补充能量，起到消除疲劳、提神醒脑的作用 。对慢性疾病如糖尿病、高血压、关节炎、肠道疾病等有一定的疗效 。...
3.椰子油的副作用
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