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世界上没有不爱美的女性，女性朋友每天都在为护肤而烦恼，不断的寻找生活中护肤美容的方法 。那你们知道生活中有哪些美容护肤的方法呢？下面，小编给大家具体介绍一下生活中美容护肤的小偏方 ， 希望对大家有帮助，我们一起来看看 。
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1、生活中的美容偏方
小偏方1
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后 。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 。
小偏方2
每晚睡前，温水?。?5℃~45℃），能使全身的肌肉关节松弛，血液循环加快 ， 帮助你安然入睡 。
小偏方3
推荐一个治疗灰指甲的良药 ， 丁氏灰甲清，挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看 。
小偏方4
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减肥：每天用干荷叶10克 ， 干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效 ， 是减肥者首选特效方 。忌肥肉、油腻、少吃糖 。
小偏方5
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥 。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好 。
小偏方6
傍晚锻炼最为有益 。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了 。
小偏方7
眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来 。
小偏方8
刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了 。
小偏方9
吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐 ， 吃几颗花生米就好了 。
小偏方10
插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天 。
总结：通过文章的小偏方的了解 ， 相信爱美的女性也从中选择过 ， 也有过一定的效果，长期坚持下来，你的美丽容颜还远吗？
2、美容护肤的食谱
1.核桃松仁粟米羹：美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老 。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品 。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源 ， 这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品 。
制作方法非常简单 ， 取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用 。
最好买生的核桃仁和松仁 ， 自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油 。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可 。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖 。
2.花生芝麻糊：抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用 ， 避免色斑、蝴蝶斑的形成 。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富 ， 可以促进人体的新陈代谢 ， 还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到*功效 。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油 。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香 ， 然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状 ， 放入密封的玻璃罐中保存 。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可 。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜 。
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