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怎样做鸡汤能起到美容养颜的作用？喝什么鸡汤能美容？

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怎样做鸡汤能起到美容养颜的作用？喝什么鸡汤能美容？

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每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤 ， 尤其是对于女性朋友来说，每天都会涂抹各种各样的护肤产品，除了用护肤品美容的方法外，还有什么方法能美容养颜呢？其实生活中还有很多食物能起到美容的作用，下面，给大家介绍一下喝了能美容的汤 。

怎样做鸡汤能起到美容养颜的作用？喝什么鸡汤能美容？

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1、女性必喝的美容汤
春季煲汤食谱大全一：花旗参炖乌骨鸡
原料
乌鸡 ， 瘦肉，花旗参，红枣 。
配料
盐 。
花旗参炖乌骨鸡的做法
1、把红枣洗干净，去核备用，花旗参洗干净备用 。
2、把瘦肉洗干净，切小块，乌骨鸡洗干净，斩块 。
3、在锅里放水煮开 ， 放入乌骨鸡，煮几分钟 ， 去掉浮沫，捞出乌骨鸡洗干净 。
4、把乌骨鸡放入汤锅里，加适量清水，再放入红枣和花旗参，大火煮开，再用小火炖一个半小时，最后，加盐调味即可 。
花旗参炖包骨鸡小贴士
1、乌鸡最好焯过水后再煮汤，这样可令汤更清甜 。
2、煮汤的水要一次加足量，不可中途加水 。
春季煲汤食谱大全二：红酒山药煲鸡汤
原料
鸡 ， 火腿，山药 。
配料
红酒，八角，姜，葱 。
红酒山药煲鸡汤的做法
1、把鸡洗干净，斩块 ， 放入开水锅里，煮出血水，再捞出洗干净沥干备用 。
2、把炒锅烧热，放入鸡肉干炒一会儿，直炒至出油，装盘备用 。
3、把火腿切片，姜切片 ， 葱切段 。
4、把鸡肉放入砂锅里，加入适量清水，再放入红酒、火腿、八角和姜葱，大火烧开，再用小火慢炖 。
5、把山药去皮，切段，待鸡肉煮至七成熟，放入山药，再继续用小火煮至鸡肉熟烂即可 。
春季煲汤食谱大全三：猪骨头萝卜汤
原料
猪大骨，白萝卜 。
配料
盐 ， 鸡精，醋 ， 生姜，小葱 。
做法
把猪大骨洗干净斩块，放入锅里 ， 加入姜煮开，再捞出冲洗干净，然后放入炖锅里，再放入姜，加水煮开，把白萝卜去皮切块，放入汤里煮开，再用小火煮至烂熟，这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值 ， 是春季滋补的食物 。
春季煲汤食谱大全四：山药玉米排骨汤
原料
猪肋排，玉米，山药 。
配料
黄酒，盐，葱，姜 。
做法
把猪肋排洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，加入清水煮，把山药去皮洗干净切块 ， 玉米切段，姜切片，葱切丝 ， 待排骨汤煮开后，用小火煮40分钟，再放入山药、玉米、姜葱和黄酒，煮开后 ， 再用小火煮40分钟，最后加盐调味即可 。
营养丰富的山药玉米排骨汤就做好了，是不是很简单呢，小编的方法还是很好的哦 。
春季煲汤食谱大全五：枸杞炖乌鸡汤
原料
乌鸡，枸杞 。
配料
料酒 ， 盐 ， 味精，姜，葱 。
做法
把乌鸡洗干净 ， 去头爪备用，把枸杞洗干净，在砂锅里加入清水，再放入乌鸡和姜葱煮开，然后捞去浮沫，再用小火炖至乌鸡五成熟 ， 再放入枸杞煮至熟透，然后加入料酒、盐和味精调味即可 ， 这道枸杞炖乌鸡汤滋阴补肾，益精补血 ， 很适合春季适合 。
总结：爱喝汤的亲们 ， 以上美容汤的做法简单，味道真不错，好喝极了，不防一试哟 。

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