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中国人怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌因此 ， 坐月子 ， 最早是记录在《礼记》上的，而不是什么医书 。《礼记》甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的 。就是说：一平民村妇生了孩子，就没资格坐王公大臣夫人们的月子！
但是，从医学角度来看，很多月子里的所谓禁忌都可以用一句歌词来表达——「天空飘来五个字儿，那都不是事儿！」
忌洗头洗澡？错！
正确的是：忌不洗头不洗澡！
月子里要出很多汗，医学上称之为：褥汗 。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去 。所以注意个人卫生很重要，这话得反着说：应该忌不洗头洗澡 。
而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险 。
坐月子不下床？强调是「坐」月子，所以轻易不让下床？
错！
也得反着说：应该忌整天卧床 。
因为孕产妇血液处于高凝状态 ， 属于血栓性疾病的高危人群 。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动 。
忌食生冷海鲜？这条禁忌一出，就会有产妇问：苹果是不是要煮熟了才能吃？
要说起来，除了鸿门宴上的樊哙，谁会去吃生猪肉?。亢Ｏ手泻泻芏嘤胖实鞍?nbsp;， 只要你不过敏 ， 不拉肚子，吃点海鲜还有好处呢 。
所以，在饮食上，只要是易消化的、没有毒的 ， 新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾，你吃就行，没什么禁忌 。
总的来说，月子里休息好 ， 注意个人卫生，爱吃啥吃啥 ， 把自己整舒服了比什么都强 。
除了坐月子，怀孕的时候禁忌也不少?。?尤其在吃上 。
孕期禁食螃蟹、荔枝？有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类，说会流产 。你想一下，那些意外怀孕的人 ， 害怕手术 ， 想要药流，结果吃了药之后 ， 至少还有10%的人流产失败 。这可是吃药?。?
如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕啊 。意外怀孕怎么办，太简单了，来斤荔枝 ， 两只大闸蟹，既饱了口福，又顺利流产 ， 还没副作用，就不用避孕了！
其实 ， 在营养专家眼里 ， 他们认为在指导饮食的时候 ， 应该强调进食哪些食品 ， 而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上 。尤其在孕期，强调食物普的广和杂，所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了 。
孕期饮食应该注意什么？1.尽量避免食用半生的牛肉、鸡蛋、贝类和生鱼片，还有未经消毒的牛奶 。
2.应该远离烟酒 。
3.尽量不要吃药，必须吃药的时候需在医生指导下使用 。
避免食用这些食物，因为这些食品可能是李氏杆菌的感染源，会给胎儿带来风险 。
【中国人怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌】忌服药的道理大家都懂 。但是保胎药大家好像就不怕 ， 甚至什么问题都没有也想吃点保胎药，好像你不保，TA在肚子里就待不下去似的 。
反倒是真的有必要药物治疗的时候，又瞻前顾后，担心起药物副作用和对胎儿的影响了 。其实，保胎药没有你想的那么安全，更没有你想的那么神 。而有必要的时候，该用的药也还得用，告知医生你怀有身孕 ， 听从医生的指导，该治的病还是得治 。
孕期不能性生活？还有些禁忌很多人不愿拿出来讨论，怀孕忌性生活 ， 在许多国人心目中几乎就是天经地义的了 。
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