文章插图
减肥茶，是具有排毒养颜等功效的茶叶，是用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，从而使身体达到减肥排毒的功效 。这么说来，减肥茶是有用的，只要掌握了正确的喝法，减肥茶是可以有效燃烧身体的脂肪和热量的，可是减肥茶的饮用也是有禁忌的，不能随便喝 ， 随便喝也会产生危害健康的副作用 。那么滥饮减肥茶会有什么副作用呢？
文章插图
1、喝减肥茶有助于减肥
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内 。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂 。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能 ， 而诱发其它疾病的缺点 。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果 。
茶剂是一种古老的药物剂型有着几千年的历史，但由于种种原因至近代已趋湮没之势 。近些年来，随着科学技术的发展与人们保健意识的增强 。现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法，采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装 ， 使得茶剂浸出液澄清 。无药渣从成分更易于充分溶出，同时还减少了手与药物的接触 。使用起来方便卫生 。茶剂分为两大类，一类是由纯中药组成，另一类是由茶叶和中药混合而成 。减肥茶多属于后一类 。
首先是减肥茶中为保持茶的口感，其中茶叶约占总量的一半 。茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等 。茶叶本身就有较好的减肥作用 。在古代扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级，唐代《本草拾遗》曰 “茶久食令人瘦，去人脂” 。现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯 。其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物，与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用 ， 确有一定的降脂、养生保健作用 。所以 ， 尽管减肥茶市场大战狼烟四起，新的减肥茶不断推出，但减肥茶还是有一定的市场 。
2、长期乱喝危害健康
对于市场上各种含有中草药成分的减肥茶，张建国表示 ， 润肠通便不能随便选择这些产品，长期乱喝对健康危害较大 。相对来说，OTC类药物产品是经过国家药监局批准的 ， 经过长期应用，确认有疗效且质量稳定 ， 因此在医生指导下 ， 按规定剂量服用是安全的 。此外，张建国提醒：“药物选择还要看体质，比如气虚血弱的人不宜选用刺激型药物，应选用调补结合类润肠通便药物为宜 。”
市面上还有一部分是盐类泻药，这类泻药多含有硫酸镁和硫酸钠，可通过吸收大量水分，使肠内容积增大，对肠黏膜产生刺激，增强肠管蠕动等作用而排便 。张建国说：“这类泻药作用快而强，主要用于排除肠道内毒物，建议早晨空腹时服用 。”对于年老体弱者，张建国建议应选用润滑性泻药，作用温和，不会引起剧泻 。
此外 ， 张建国还提醒：“润肠通便药物也不宜长期服用，长期便秘患者应及时就医，根据临床检查结果选择合适的治疗方式，有些便秘患者还需要辅助生物反馈治疗，严重的甚至要进行手术治疗 。”据了解，生物反馈治疗主要针对排便障碍性便秘 ， 利用肛管直肠测压仪对患者进行排便训练，让患者学会正确排便时肌肉的协调动作，从而改善治疗便秘 。
相关经验推荐
- bioe柠檬酵素有用吗
- 如何吃山楂减肥？吃山楂减肥的方法有哪些？
- 吃凉菜减肥吗？凉菜可以减肥吗？
- 深度睡眠能够减肥是怎么回事？睡觉减肥方法需要掌握哪些技巧？
- 哪些简单的家务能够帮助减肥？哪种家务消耗热量效果明显？
- 白醋加蜂蜜可以减肥吗？白醋加蜂蜜减肥法
- 饮食排毒减肥原理是什么？食疗减肥的具体做法是什么？
- 男士减肥的最有效方法有哪些？哪些运动能让男士快速减肥？
- 快速的减肥食谱是什么？吃什么能利于消脂减肥？
- 云南山茶是哪里的市花? 云南山茶是哪里的市花