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生姜红茶是一种健康饮品，适当饮用可以为健康带来不少的好处，但是和姜茶有许多要注意的地方，那么生姜红茶减肥法对身体有什么影响？生姜红茶减肥法会伤胃吗？生姜红茶并非人人都适合饮用，饮用不当对健康的影响也是非常巨大的，下面就来详细了解具体内容吧 。
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1、生姜红茶减肥的危害
(1)导致胃部不适
使用生姜红茶减肥法如果喝过量的生姜红茶，有可能容易导致胃酸分泌过多，出现胃胀气、胃溃疡等情况 。
(2)影响肝脏功能
生姜中是含有不利于身体健康的成分黄樟素，而黄樟素是可以引起肝癌的物质，如果长期使用生姜红茶减肥法减肥的话，有可能会影响到肝脏功能 。若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险 。
(3)导致上火
生姜和红茶都是属于温性食物，喝了之后会使身体燥热，如果长期喝的话，会容易导致上火 ， 出现便秘、口臭等现象 。
(4)可能引起低血糖
生姜在一定程度上有抑制血糖上升的效果 。过度的食用生姜是有可能出现头晕目眩、全身无力的情况，甚至是低血糖 。
(5)可能导致月经不调
如果女性是在经期喝生姜红茶减肥，由于生姜是温性的，有活血作用，可能会导致月经量增多的情况 。再加上经期喝红茶会容易使得铁元素流失量加多，如果在经期有生姜红茶减肥的话，是有可能出现月经量增多，月经不调、甚至贫血等情况 。
(6)引起身体脱水
喝生姜红茶后会出现发汗的情况 ， 尤其是体质内热或是体内水分少的人，喝多了会引起体内水分的流失 ， 严重的甚至出现身体脱水的现象 。
温馨小贴士：生姜红茶的减肥效果虽好，但是也要看自己的体质是否适合使用这个减肥方法，特别是有肠胃疾病和热性体质的人是不适用生姜红茶减肥法的 。
2、不同姜汤的做法
(1)红糖姜汤
材料：红糖50克，姜20克，枣15克
做法：
1、取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟
2、姜切丝或片倒入水中同煮 ， 煮5分钟左右起锅 。
3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用 。
(2)感冒姜汤
材料：生姜 ， 红糖，水
做法：
1、取生姜若干洗净 。
2、从大块生姜上掰一块，切片 ， 片切的越薄越好 。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开 。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时) ， 取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧 。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成 。
小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多 ， 驱寒效果更好些 。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝 。
(3)小葱老姜汤
原料：姜3片，葱2根 ， 糖适量 。
制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用 。
特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒 。
【生姜红茶减肥法对身体有什么影响？生姜红茶减肥法会伤胃吗？】
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