炒素菜炒什么好吃( 五 )


做法:
1)香菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净,切成2毫米厚的片 。鸡蛋打散后放入料酒和清水搅匀 。
2)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鸡蛋,并快速用铲子搅散成块 。将炒好的鸡蛋盛出备用 。
3)锅中再倒入油,大火加热 , 待油7成热时倒入香菇片,翻炒30秒钟后,淋入生抽,老抽,加入盐和糖翻炒2分钟 。
4)香菇出汤后,继续炒2分钟,倒入鸡蛋搅匀后,淋入水淀粉勾芡 。出锅前,再淋入香油即可 。
经典素炒菜:蒜香荷兰豆
原料:荷兰豆250克 红辣椒3根 大蒜3瓣 盐1茶匙(5克) 味精1/4茶匙(1克)
做法:
1)荷兰豆两侧去筋 , 洗净后放入沸水中焯烫20秒钟,捞出后马上放入冷水中浸泡,凉透后捞出沥干备用
2)红辣椒洗净后,斜切成片 。大蒜去皮用压蒜器压成泥备用
3)锅中倒入油 , 待油7成热时放入蒜泥煸炒出香味后,放入荷兰豆煸炒1分钟,放入红辣椒片再翻炒半分钟后,调入盐和味精,搅拌均匀后即可 。
经典素炒菜:豆豉辣炒荷包蛋
原料:鸡蛋4个 韭菜苔100克 红辣椒10根 大蒜4瓣
调料:香辣豆豉酱2汤匙(30克)米醋2汤匙(30ml) 白糖2茶匙(10克) 盐1/4茶匙(1克)
做法:
1)韭菜苔洗净切成长5cm的段 。红椒洗净去蒂,斜切成片 。大蒜去皮切薄片 。
2)不粘平底锅烧热,倒入油大火加热,待油8成热(徐徐有烟时),逐个磕开鸡蛋放入,改成中火 。等鸡蛋的底部凝结后,用铲子轻轻戳散蛋黄,使蛋黄可以平铺在蛋清上(图2) 。
3)将鸡蛋翻一个面,待底部凝固时,将鸡蛋盛出放在案板上,切成大块备用 。
4)锅中再倒入一些油,加热至7成热时,放入红辣椒煸出辣味,放入韭菜苔和大蒜片翻炒20秒钟,倒入鸡蛋块 。
5)淋入米醋,放入白糖和豆豉酱炒匀后,最后放入盐,再翻炒几下即可出锅 。
经典素炒菜:杂烤土豆
原料:大土豆2个 火腿 2片 意大利硬奶酪丝50克 黄油30克 香葱半根 法香少许 酸奶2汤匙(30ml) 盐1克即可 。
###其它资料参考###家常小炒素菜 , 一年当中除了冬季菜品少点,其他三个季节炒素菜品种都非常多 。
常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒茄子,清炒南瓜杆 。
第一道,炒莴笋丝 。吃起来非常胡爽口清脆 。食材:莴笋300克,盐、花椒粒、鸡精各适量 。做法:
1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝 。
2.锅中热油,放入花椒粒炒出香味,然后倒入莴笋丝翻炒一会儿后加盐和鸡精快速翻炒几下即可 。第二道,炒胡萝卜丝 。食材:胡萝卜、蒜尖椒、酱油、醋、花椒各适量做法:
1.胡萝卜切丝、蒜尖椒备用 。
2.热锅下油 , 放花椒炒出香味 。
3.下蒜、尖椒,爆香 。
4.下胡萝卜丝,大火快炒,放生抽、醋翻炒均匀出锅
###其它资料参考### 素菜小炒菜谱
素菜小炒菜谱,香喷喷的菜色仿佛近在咫尺,在外面怎么也吃不到家里的味道,钻进鼻子里的气味让人食指大动,即使是烹饪新手也能一次成功,以下是分享的素菜小炒菜谱,欢迎阅读分享!
素菜小炒菜谱1【山药四色小炒】
所需材料:山药250克、芹菜1把、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量
做法步骤:
1、准备好所需材料,木耳提前放在温水中浸泡1-2小时,将木耳泡发,山药和胡萝卜去皮,洗净,芹菜择去叶子和根 , 洗净 。

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