1.排骨洗净烫开水 , 去掉血水捞干备用;
2.红菇放碗里洗净备用;
3.砂锅至火上,把捞干的排骨倒入 , 注入适量的清水;
4.大火烧开;
5.把洗净的红菇倒入砂锅里,盖上盖子中火炖30分钟;
6.开盖,调入盐在烧几分钟即可关火 。
红菇5
【红菇炖瘦肉】
材料:五花肉100克、干红菇150克、盐适量、胡椒粉适量
做法:
1、先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐 , 10分钟后冲洗干净捞出干;
2、五花肉切大厚片先单独加水炖出味 , 用高压锅大概15分钟;
3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里 , 大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味 , 撒胡椒粉 。
红菇6
【红菇老鸭汤】
材料:鸭肉950g、野生红菇30g
步骤
1.准备食材:野生红菇
2.将红菇干品用清水快速冲洗后,放入适量水中浸泡十分钟左右
3.准备食材:鸭肉(洗干净焯好水备用)
4.在锅里放水,烧开
5.水开后,加入红菇、鸭肉
6.搅拌一下
7.盖住锅盖
8.40分钟左右,开盖,调入盐和鸡精,打到保温状态
9.要吃的时候,盛入盘中即可
10.放在桌上,开始食用吧
红菇7
【干贝蛏干红菇汤】
材料:干贝、红菇、蛏子干、
步骤
1.里脊肉切丝,
2.干贝 , 蛏干,红菇各用水泡洗
3.把所需食材全部放入大的不锈钢杯中,加入适量清水
4.盖上盖子 , 放入蒸锅中 , 隔水炖,大火烧开煮十分钟 , 再中小火炖二十分钟,就OK了
5.加少许盐和鸡精,即可,一道清淡可口的汤就出来了,特别适合小宝宝喝哦!
红菇8
【红菇煮鸡蛋】
材料:红菇、鸡蛋
步骤:
1、将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,
2、然后用小火烧开 。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂 。
3、鸡蛋用小火烧开后,再改用文火煮8分钟即可 。
切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收 。
红菇9
以上就是有关红菇食材的一些知识及日常的一些做法,这么多的食材中,其实
###其它资料参考###在我们老家,坐月子的时候也是经常用猪肚炖汤喝,可补虚,同时猪肚还有助于养胃 。猪肚富含维生素,蛋白质,钙,磷,铁等,是很好的进补食材 。猪肚宜挑选肉厚的,腥味没那么重的 。
今天要做的这道汤品有用到红菇,红菇也是富含蛋白质,钙,磷 , 锌,铁元素等,具有补血虚,美容养颜,能促进儿童长身体等功效,也是老少皆宜的食材 。红菇帽越小的红菇品质就越好,价格也越贵 。
【红菇猪肚汤】
步骤:
1. 准备食材:
主料:
猪肚1/4个 , 小肠两小节,排骨一根,红菇少量,姜一小块 。
辅料:
盐适量,鸡精少量 。
1. 将猪肚 , 小肠上面的脂肪可以去除,也可以不去除 , 我这边是全保留,脏的东西要去除掉,然后用面粉外面先搓洗几遍,再翻过来用面粉搓洗几遍,清水冲洗干净,排骨洗干净,然后进行焯水 。红菇处理掉带泥根部,然后快速清洗下,不宜久泡,备用 。
2. 将小肠,猪肚,排骨,清水冲洗一下然后小肠切小段,猪肚切条状 。
3. 将切好的小肠段,猪肚条 , 放进电压锅里 , 同时放进姜片,加四碗水,盖上盖子 , 调“蹄筋档”压煮约30分钟 。
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