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1、减压法 。其实孩子的压力并不是来自学校和老师，往往来自家长，动不动如果考试不好会怎么样，又是收拾孩子，又是不给孩子零花等等 ， 这样就给孩子太多的压力，解铃还需系铃人 ， 在考试之前不要动不动提示孩子到考场上不要怯?。?实际上你这样的暗示恰恰会让孩子更加怯场 ， 所以 ， 考试之前不要总是提考试的事，更不要人孩子下达必须考多少的任务，主动的给孩子解压 。
2、自我认识法 。所谓自我认识，就是家长一定要帮助孩子认识自己的实际水平和知识掌握水平，比如 ， 对于孩子的各科知识大纲 ， 家长可以抽一些知识对孩子进行提问 ， 当然，在考试之前尽量抽简单的，孩子确定会的，这个只要平时认真辅导孩子的作业，还是秀容易做到的，这样就会在家长在前孩子对自己有一个非常清晰的认识，让孩子明白，自己知识都掌握了，考试只不过是知识的检验罢了，只管把会的做完 ， 不会的考试之后再补上 ， 这样可以大大的缓解孩子考试怯场的问题 。
3、平时注意力转移 。所谓注意力转移 ， 就是一定要让孩子松驰有度，比如孩子无法注意听老师讲课的时候，可以让孩子主动的转移注意力 ， 比如让孩子看老师的衣服 ， 观察一下老师讲课的姿势等等 ， 让孩子注意力可 随着情景的变化而调整，这个也可以在家里面对孩子进行简单的训练，这样孩子反复提醒自己民，形成习惯，注意力自然就可以集中到考试上面了 。
【消除孩子考试怯场的方法 如何消除孩子考试怯场】4、让孩子对考试进行时间管理 。这个家长可以自己给孩子买一些试卷 ， 在家里根据情况安排好孩子的做题节奏，按照考虑的要求，对孩子做题目的时间进行合理的分配，比如是一不会的题目，先隔过去，直到把会的题目做完之后，再回过头来看看那些不回的题目能不能想起来，如果不能想起来的话，就核实一下那些会的，是不是由于粗心做错了，这样孩子很快就能进入状态了 。
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