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很多人怀孕了以后，心情是欢天喜地的，感觉到自己的人生已经进入了一个新的阶段的了 。的确，作为孕妇看到自己的肚子一天一天的大起来，甚至已经感觉到自己的肚子里面宝宝的胎动，往往会不同程度的感恩生命，感觉到生命很传奇的了 。那么到底怀孕了要注意哪些细节？
初期饮食：指怀孕后的第一、二、三个月 。这时期胎儿生长速度缓慢，因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以 。由于受孕内分泌及精神因素影响，往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食，影响消化吸收，脾胃功能降低，因此孕妇要 以健脾和胃易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐 。
主食以面食为好，最好是干品，如大麦，饼干、 面包干、馒头干等 。副食水果中健脾和胃之品也很多，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等 ， 这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C 。如果孕妇恶心呕吐严重 ， 可以口含一片生姜，中医称之为呕家圣药，可有 止呕作用 。总之 ， 保证孕妇营养，有利于胎儿的发育 。如果孕妇吸收差时可适当加服维生素 B1、B6片剂 ， 连续服用半个月 ， 以增进食欲 ， 减轻不适感 。
孕早期你还必须注意以下几点： 1、避免过劳 ， 注意休息，保证充分的休息 。2、避免性生活和节制性生活 。3、避免不了良情绪影响 。4、不要登高做事，防止滑到 。5、避免滥用药物 。6、防止感冒 。如果感冒症状较轻，一般多喝水，注意消息，口服维生素和感冒冲剂就可以了 。
【女性怀孕了要注意哪些细节 女人怀孕初期应注意哪些细节呢】温馨提示 ， 一旦孕妇的感冒症状重伴有高热的问题的时候，不要乱吃药，正确的做法是孕妇必须马上去看医生的了 。感冒造成高热的症状危害很大，而且往往因为代谢紊乱会进一步产生的毒素的了 。往往引起胎儿流产`早产 。
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