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使用护腿产品保湿乳液腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂 ， 变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤 。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力 。
保湿腿膜材料：润肤霜、精油、保鲜膜
做法：取润肤霜适量，滴2-3滴保湿精油（没有精油橄榄油也行），搅拌均匀 。
用法：沐浴后 ， 抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，按摩1-2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15-20分钟 。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象 。
用维生素B6软膏如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤（毛周角化症）引起，可以涂抹维生素B6软膏 ， 或者尿素软膏缓解症状 。
按摩腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂 。睡觉前 ， 在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液 ， 由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜 。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况 。
【冬季腿上皮肤干燥怎么办】
沐浴注意事项沐浴产品冬季要选择滋润保湿型的沐浴乳清洗腿部肌肤，很多MM喜欢泡泡丰富的沐浴产品，这类沐浴产品在冬天是大忌！泡沫丰富的沐浴产品碱性较强，能够深层去油脂，适合出汗多，油脂分泌旺盛的季节 。而冬季，皮脂腺不活跃，油脂分泌少，皮肤较为干燥，在购买沐浴产品的时候要选择温和的滋润保湿型产品 。
沐浴次数冬季年轻人一周洗澡不超过3次为宜，老年人皮肤代谢缓慢，要适当缩减，洗1-2次为好 。洗澡过度频繁也是造成腿部肌肤干燥脱皮的原因之一，爱干净天天洗澡在炎热的天气是好事 ， 可以清洁肌肤，减少皮肤感染细菌的风险 。
但是在冬季，对腿部的皮肤来说确是一场灾难 。在你一天一次甚至两次、三次的冲刷过程中，腿部的油脂所剩无几 ， 这就大大的降低了皮肤的锁水能力，导致皮肤缺乏弹性，腿上皮肤细胞过早衰竭脱落，形成厚厚的皮屑黏在了打底裤上 。
沐浴水温冬天泡泡热水澡是十分享受的一件事 ， 可以促进血液循环，还能有利于加速机体的新陈代谢 。但是要注意控制水温，一般是39°C—41°C最为恰当 。高温会提高水溶解油脂的能力，洗去的油脂越多，皮肤就会越加的干燥、缺乏弹性 。
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