吃余甘子的好处
余甘子其果实在我国作为民间中药已有近两千年的历史 。《中药大辞典》对余甘子的药用价值阐述为“化痰、生滓、止咳、解毒、治感冒发热、咳嗽、咽痛、白喉、烦热口干” 。李时珍在《本草纲目》中称余甘子“九胺轻身，延年长生” 。轻身即为减肥，延年长生则为抗衰老，而且余甘子可以久服，无任何副作用 。中医学认为，余甘子味甘苦、性凉 。具有清肺利咽、补益肝肾、化瘟止噘、生津解毒的功效 。可用于治疗咽喉肿痛、喉痹、肺热或感冒风热、咳嗽咽干、烦热，并且它的茎叶熬汤泡脚可以治疗脚藓 。
余甘子的功效与作用
功效主治
清热凉血、健胃消食、润肺生津
余甘子性凉，能清热、凉血、润肺，可改善中暑、风热、慢性咽炎等不适，并可治疗消渴、高血压、高脂血症、糖尿病、消化不良等 。
余甘子的禁忌人群
一、哪些人不能吃余甘子？
脾胃虚寒腹泻者慎食；孕妇忌食 。
二、余甘子的适用人群
一般人均可食用 。尤其适用血热血瘀、消化不良者、咳嗽喉痛者 。
三、余甘子的食用禁忌
不宜与辛辣、鱼类食物同食 。
余甘子药方
余甘子银杏龙眼肉粥
取余甘子20克，银杏30克，龙眼肉5颗，大米150克 。将大米、余甘子分别洗净，银杏、龙眼肉均去壳；将四种材料一起放入砂锅中，加入适量清水 ， 煮至米烂粥稠即可 。早餐食用，趁热服用，每日1剂 。
本品具有清热利湿、补血凉血、健脾益胃的功效，可改善消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、视物不清等不适 。
余甘子饮
取余甘子15个，知母5克，石膏20克 。将二者水煎 ， 去渣取汁 ， 每日1~2次 。此方对治疗实热火盛引起的咽痛、牙痛有很好的疗效 。
【余甘子饭后多久服用】余甘子用量
性状本品呈球形或扁球形，直径1.2～2cm 。表面棕褐色至墨绿色 ， 有浅黄色颗粒状突起，具皱纹及不明显的6棱，果梗约1mm 。外果皮厚1～4mm，质硬而脆 。内果皮黄白色，硬核样 ， 表面略具6棱，背缝线的偏上部有数条筋脉纹，干后可裂成6瓣 。种子6，近三棱形，棕色 。气微，味酸涩，回甜 。
性味甘、酸、涩、凉 。
归经归肺、胃经 。
功能主治清热凉血，消食健胃，生津止咳 。用于血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干 。
用法用量3～9g ， 多入丸散服 。
贮藏置阴凉干燥处 。
###其它资料参考### 余甘子的功效与作用及食用方法有哪些
余甘子的功效与作用及食用方法有哪些？生活中可能很少人吃过余甘子，其实这种东西是一种野生水果，一般情况下野生水果的对人体的作用都是很大的 ， 下面分享余甘子的功效与作用及食用方法有哪些？
余甘子的功效与作用及食用方法有哪些1余甘子的功效与作用
1、补充营养促进代谢
余甘子虽然是一种野生水果，但它营养价值特别高，人们食用这种水果能吸收丰富维生素和大量黄酮类化合物，还能吸收十几种人体正常代谢时必需的氨基酸，而这些成分又是人体正常代谢，是必须的营养，所以平时人们吃余甘子能补充营养也能促进代谢，对提高人体素质有很大的好处 。
2、保护心血管
余甘子不但果肉可以供人们使用，它的种子也可以供人食用，而且它的种子中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 其中亚油酸和亚麻酸以及棕榈酸等物质的含量都比较高，它们能净化血液，软化血管，能防止血压血脂升高，更能降低动脉硬化和冠心病的发病率 。
相关经验推荐
- 鸽子多大可以下蛋 鸽子多大才会繁殖
- 龙鱼产子怎么处理 金鱼产卵后要怎么处理
- 亲爱的你在哪里孩子找到了吗 电视剧亲爱的你在哪里有没有找到孩子
- 孕妇晚上腹胀怎么办 孕妇晚上肚子胀该怎么办
- 青茄子怎么做好吃 如何挑选茄子
- 茄子带皮好还是去皮好 吃茄子有什么好的功效
- 吃柿子忌讳什么 吃柿子应该注意什么
- 怎样煮生栗子才好剥皮 家庭煮板栗怎么煮
- 怎么做仓鼠笼子简单 做仓鼠笼子的方法
- 这是警察2黑盒子的秘密图文攻略 这是警察2黑盒子谜团怎么解