经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

余甘子饭后多久服用( 四 )

生活百科维生素


2、余甘子粉可以和蜂蜜搭配在一起吃 ， 在想吃余甘子粉时，可以把余甘子粉放在杯子中 ， 加入适量的温开水冲调，等它全部化开以后让它自然降温，等温度降到五十度以下时，加入适量的蜂蜜调味 ， 调匀以后直接饮用就可以 。
3、余甘子粉还可以用来煮粥喝，平时人们可以准备适量的大米和小米 ， 把它们淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥，在粥煮到八成熟的时候，再取适量的余甘子粉放到锅中一起煮，煮到锅中的粥软糯粘稠，取出以后加适量的白糖调味，然后直接食用就可以 。
4、余甘粉除了上面这些食用方法以外，还有一些不同的吃法，它还可以装入到胶囊中制成胶囊制剂，想吃的时候直接口服就可以 。另外人们在吃蛋糕或者面包时也可以撒上适量的余甘子粉，这样能让余甘子粉的口感更好 ， 而且能让人体吸收更丰富的营养 。

###其它资料参考###余甘子作为一味中药，在食用上的注意事项有以下几点：
第一点：体寒的人禁服 。
余甘子是一种中草药，但是它是一种比较凉性的药物，对于一些内火重的人是有好处的，但是如果体寒的人服用余甘子，会使得身体变得更加的虚弱 。因此体寒的人是不适合服用余甘子的，当然一般女生是比较容易出现体寒的，经常手脚冰凉的人肯定就是体寒的典型代表了 。另外女生在经期、孕期的时候都不适合服用 。
第二点：余甘子不适合长期服用 。
有不少人对于中药有一种误区，他们在服用西药的时候，就会坚定的认为”是药三分毒“ ， 药物服用太多了会产生抗药性和依赖性 。但是提到中药，很多人就会认为中药本来就是可以调理身体的，对身体非常有好处，就算每天都喝也没有关系，不会对身体造成任何危害 。很显然这种说法是错误的，中药说到底也是一种药物，长期服用肯定也是会有毒的 。
既然都是药物就不适合长期服用，只能短时间进行调理，任何一种药服用时间太久功效都会降低 。所以说余甘子也不要长期服用，偶尔的服用余甘子是可以提高身体的免疫力的，而且还可以起到护肝的作用 。但是长期服用就会增加肝脏的负担，反而会伤肝 。
第三点：在服用余甘子的时候要饮食清淡 。
服用药物的时候有一个前提条件就是忌辛辣的食物，主要还是以清淡的食物为主 。因为辛辣的食物是会影响到余甘子的药效的，同时还可以会跟余甘子发生反应 。辛辣的食物本来就会增加身体的负担 ， 同时加重病情，饮食清淡一些可以让身体保持比较稳定的状态，这个时候进行调理效果会更好 。

余甘子饭后多久服用

文章插图

相关经验推荐


上一篇：泰迪小狗的养殖方法 泰迪小狗怎么养

下一篇：猕猴桃种植风险大吗