烤箱微波炉怎么烤红薯好吃( 二 )


烤箱微波炉怎么烤红薯好吃

文章插图
微波炉烤红薯的四种做法
方法一
1、红薯刷洗干净后不控干水分,直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实,外面再包上一层报纸 。将包好的红薯放入微波炉中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟 。
2、将红薯翻至另一面,继续以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟即可 。
提示:除红薯以外,芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调 。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间 。建议每次只烘烤一块红薯,这样受热均匀 , 烤出的红薯口感好 。
方法二
1、先将红薯洗干净,这样红薯表面会有水分,然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来,将红薯包裹严实 。
2、将包好的地瓜放入微波炉中 , 用高中火转5分钟(小一点的转4分钟,大一点转8分钟) 。
3、然后取出用手按一下,如果没软就再加转2-3分钟,如果软了就去了保鲜袋,再用中火转3分钟左右 。
提示:可以直接放到微波炉中 , 大火6分钟左右,可以自己摸索下,出来的效果很好 。
微波炉烤红薯的四种做法
方法三
1、取个完整的地瓜,记住红薯块不要太大,要不然不容易熟或者不熟还费电 。
2、先将红薯洗干净 。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面 , 至于时间那就要看红薯块大小的问题了 。大火的话怎么也得四五分钟 。
###其它资料参考###微波炉能烤地瓜 。用户只要把红薯装袋子里,然后放入微波炉中,调整好火力和时间就可以了 。
在火力上只要平时热菜的中火就可以了 。用微波炉烤出来的红薯,吃上去就跟用烤箱烤的红薯口感是差不多的,而且还能节约时间 。
经常食用烤红薯,可补充大量维生素C,既可防止体内产生有害的过氧化物,又可以防止和减少老年斑、延缓衰老的出现 。烤红薯中国含有丰富的膳食纤维和胶质类排便物质 , 是一种很好肠道清洁食品 。烤红薯是一种生理碱性食品 , 能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持人体健康有积极意义 。
###其它资料参考###步骤:1 红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分 。
步骤2 用一张纸将红薯包起来;我试过不包纸就烤,也可以,但是烤的时候会出点水分,包起来微波炉会干净点,尽量用干净的纸,厨房纸巾就可以 。步骤3 放入微波炉的托盘上 , 用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间) 。烹饪技巧 尽量选择细长一点的红薯;这样容易烤透 。不确定时间的话,中途可以看一下,摸一下是否烤软了 。
###其它资料参考###其实不包纸的话也是可以,但是在烤的过程中红薯里面的水分也在慢慢的流失,这样烤出来的红薯吃起来非常干 , 还会比较生 。
因此,在烤红薯的时候最好是采用厨房卫生纸包裹住,并且沾上水,这样烤出来的红薯水分流失不多,吃起来更加香甜绵软 。
微波炉烤红薯的做法如下:
用料:红薯、纸巾或厨房用纸
1、用纸巾或厨房用纸将红薯包裹,然后用水将表面打湿 。
2、选择微波炉高火,根据红薯大小加热五到十分钟 , 中途每隔两分钟记得翻面 , 并注意观察成熟度 。
3、好了就可以打开纸巾开吃了 。

###其它资料参考###微波炉烤红薯的方法及窍门:
首先挑选红薯很关键,要大小一样,形状是细长的,这样容易熟透 。千万不要又粗又圆的红薯,这样很难烤熟透,费电,费时间,而且不能挑选太大的,这样不容易烤熟,特费电 。

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