香菇要泡发多久
干香菇也就是常说的冬菇,若是那种个头小的 , 应该泡发6——10小时(以温热水与凉水区分),个头较大的,应该泡发8——12小时(由水温区分) 。我们日常操作都是用凉水,头天晚上泡发,第二天中午食用 。如果你觉着这样太麻烦的话,可以提前一两天就泡发,泡七十二个小时 , 也不会有变质的情况出现 , 如果放在冰箱里保存的话 , 一周也是可以的 。浸泡香菇的水过掉泥沙后可以入菜,易溶于水且具保健功能的香菇嘌呤在水中含量比较高 。如果在浸泡香菇的温水中加入少许的白糖,口感会更加的鲜美 。为快速泡发香菇而用开水或加糖浸泡 , 会使得泡发的干香菇营养价值会大幅度下降,香菇中含有的多糖和氨基酸大量的溶解在水中,就会导致营养流失的情况出现,所以说不要用开水或者是加糖泡 。
香菇怎么选
闻气味 。首先,在挑选香菇的时候,可以通过闻的方式来了解香菇的特点,如果闻起来有一种特别刺鼻的味道,这种香菇是千万不能买的 , 因为上面撒上了一些保鲜剂 , 这种化学物品会散发出一种非常难闻的刺鼻味道 。
看表面 。好的香菇表面是黄褐色,用手按压是有弹性的 , 如果颜色发黑,摸上去湿润黏滑,就说明香菇不新鲜了,最好不要购买!
看伞柄 。在购买的时候最好挑选伞柄小的香菇,因为回家后还会把它剪掉 。如果伞柄太大,那么称重的时候就会很占分量,相对来说非常不划算 。如果挑选伞柄小的香菇 , 一斤会比大的多出3-5个香菇,那么长期累积下来,就非常划算了 。
看伞盖 。好的香菇伞盖完整没有任何破损,并且伞盖肥厚 。这说明香菇在采摘运输过程中没有挤压变坏,这样买回家就是放一到两天也不会坏掉 。有菌斑或者破损的一定不能选 。
香菇要不要焯一下水?
在日常生活当中 , 香菇主要分为干香菇和鲜香菇,一般来说鲜香菇用来包水饺或者是炒香菇,但是干香菇一般就是炖汤的时候放上一点,更加入味一些 。所以好多人在做香菇的时候,不知道该不该对香菇进行焯水,其实如果我们出一号的话 , 不管是鲜香菇还是干香菇,都是不需要进行焯水的,因为通过焯水之后就会流失香菇当中的营养成分,这样吃了反而就会大大降低香菇的营养价值了,所以说我们最好是不要焯水 。而且大家在日常生活当中泡发干香菇的时候不需要泡发很长时间,差不多用温水泡上十分钟左右就可以了,以免流失干香菇当中的营养成分 。
###其它资料参考###用干香菇做菜时,无论炒或蒸还是煲汤 , 起码用冷水泡1小时以上,时间充足也可以泡半天的时间 。
原因:
如果泡的时间比较短 , 表面上看起来好象泡软了,但吃到嘴里的时候就会发现,有些部分还是有些硬硬的感觉 。
另外,干香菇里面难免会藏着一些脏东西,泡的时间久一些才能泡出来 。
提醒:
用热水泡发干香菇虽然比较快 , 但香菇的香味会损失很严重的 。如果实在没有太多的时间等待 , 也可以采用干香菇的快速泡发方法,大约几分钟就可以处理完成了 。
###其它资料参考###干香菇要泡多久才好?
香菇无论蒸、炒、焖、炖,还是与其他荤素食品搭配,都可以制作出许多美味佳肴 。但应注意的是 , 如果清洗不当 , 会破坏其有效营养成分 , 因此不能过度浸泡和洗涤 。泡发香菇时,可先用水将其表面的尘土冲掉,再放入适量温水中浸泡约一小时,然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,使其中的泥沙沉入碗底 。泡香菇的水在去除沉底的杂质后,还可以加到菜里做调味汁 。有些人为了让香菇尽快泡发,选择用开水浸泡或是加糖,这样反而会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的营养!
相关经验推荐
- 枸杞泡酒泡多长时间好 枸杞泡酒后的枸杞可以吃吗
- 蒸玉米饺子要多久才熟
- 整个鸡蛋要多久
- 家常蒸鸡蛋怎么做好吃又简单
- 电饭煲热饭要不要加水 电饭煲怎么蒸米饭
- 家常做法泡鸡爪怎么做好吃
- 枸杞泡水什么时候喝比较好 喝枸杞水补肾吗
- 为什么蒸扣肉出水
- 桑梓泡酒有什么功效 吃桑梓泡酒对身体有什么好处
- 杨梅为什么要用盐水泡了才能吃 杨梅用盐水泡放多少盐
