家常茄汁鱼怎么做好吃( 二 )


茄汁鱼是一道色香味俱全的地方名肴,属于川菜系 。以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等 。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用 。我喜欢用罗非鱼,煎至金黄色,放西红柿 , 适量粥汤(太糊的不适宜)、茄汁、白糖、陈醋、鸡粉、蚝油、盐小火炆收汁便成 。

###其它资料参考###茄汁秋刀鱼好吃的做法
(1)准备秋刀鱼、番茄酱、西蓝花、葱、姜、蒜、花椒、大料、盐、糖、绍酒、胡椒粉适量 。
(2)秋刀鱼身上切平行的花刀,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍 。
(3)西蓝花改小朵,腌好的秋刀鱼拍少许生粉 。
(4)放在平底煎锅中 , 煎至两面金黄 。
(5)锅中做水加少许油盐,将西蓝花焯熟捞出 。
(6)锅中放少许油、煸香葱姜蒜放入番茄酱炒出红油加盐、白糖调味放入秋刀鱼,烹入绍酒,小火入味,大火收汁即可装盘,西蓝花码盘装饰即可 。
秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等 , 味道鲜美,所以蒸、煮、煎、烤都可以 。
即可 。
香煎秋刀鱼
(1)准备秋刀鱼5条,孜然粉5g,黑胡椒粉,5g,葱姜粉5g,盐3g 。
(2)所有调料都混合在一起拌匀 。
(3)秋刀鱼去内脏,洗净晾干 。
(4)把秋刀鱼去头,身体上划斜刀口,以便入味 。
(5)把混合的调料均匀的抹在鱼身上 , 刀口和鱼身里面也抹上 , 并多按摸一下鱼身 , 使其更好的入味 。抹好后放一边腌上4-5个小时左右 。
(6)平底锅到少许橄榄油,烧热转小火,放入腌好的秋刀鱼,煎至一面微黄翻面,期间可以多翻几次面 , 同时撒些余下的调料 , 两面金黄后即可出锅 , 喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去 。
红烧秋刀鱼
(1)准备秋刀鱼0.5kg,葱 2-3根,姜、西红柿、盐、老抽、生抽、糖、香辣酱、料酒适量 。
(2)把秋刀鱼洗净切成4-5cm的大小段状 。
(3)用盐和料酒腌15分钟左右(去腥) 。
(4)用油把腌好的鱼两面煎至金黄 。
(5)把煎好的鱼装盘 , 把各种配料下锅翻炒 。
(6)之后加入适量水 , 这时候可以把鱼再次下锅 。
(7)盖上锅盖焖煮10-15分钟左右,直至入味 。
椒盐秋刀鱼
(1)准备秋刀鱼3-6,条盐、胡椒粉、辣椒粉、五十六度白酒、花生油适量 。
(2)秋刀鱼买回来.去内脏,清洗干净,空干水分,在用厨房纸巾把鱼身彻底吸干,鱼身斜切几刀 。
(3)放盐,胡椒粉,辣椒粉,五十六度白酒腌制2-4小时 。
(4)用平底锅放入花生油烧热在放入秋刀鱼煎至两面微黄装碟即可 。
回锅秋刀鱼
(1)准备秋刀鱼两条,青蒜苗200g,豆豉香辣酱、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒适量 。
(2)秋刀鱼 , 处理干净切1cm左右的小段,用料酒 , 胡椒粉,盐拌匀腌制15分钟,青蒜切段 。
(3)腌制好的秋刀鱼用厨房纸巾吸去多余水 。
(4)锅内烧热油,放鱼块煎至表面金黄 。
(5)锅内少许余油 , 煸香葱姜,下入豆豉香辣酱炒匀 。
(6)倒入秋刀鱼块炒匀 。
(7)下青蒜快速翻炒30秒即可 。
清蒸秋刀鱼
(1)准备秋刀鱼、大葱、生姜、生抽适量 。
(2)秋刀鱼清理干净 。生姜去皮切丝 。放在秋刀鱼的肚子里和旁边 。摆在蒸锅上 。蒸十五分钟左右 。
(3)大葱切小段 。
(4)捞出秋刀鱼,锅里热油,倒入葱白翻炒 , 再倒入生抽煮开 。
(5)把调味汁淋在秋刀鱼上 。即可 。

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