2、加入盐，搅拌均匀 ， 腌制5分钟沥干水分，放入盘中
3、取一碗 ， 加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁锅中注入油 ， 下入花椒辣椒爆香
4、将椒油趁热炝入料汁中，搅拌均匀将炝好的料汁，均匀的撒在莴笋条上即可
用料：苦瓜1个，干辣椒2个 ， 花椒8粒，大蒜2瓣，白糖5克 ， 食盐适量，色拉油15毫升
方法：
1、将苦瓜洗净，纵向剖成两半，去掉瓜瓤和瓜子 ， 斜切成2mm厚的'薄片 。干辣椒切丝，大蒜拍破切碎备用
2、锅中倒入清水，大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐，汆烫片刻后捞出 ， 立即用凉水过凉 ， 沥水后放入盘中 ， 加入白糖、蒜末和少许盐拌匀
3、大火加热炒锅中的油，放入花椒煸香，再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可
用料：尖椒2个，葱1棵 ， 虾皮1把，香菜2棵 ， 红椒1/2个，醋1/2勺，香油适量，酱油1勺，鸡精少许，食盐1/3勺
方法：1、虾皮用水清洗一下，控干水分，葱、尖椒、切细丝，香菜切段
2、将所有食材放入一个容器中
3、加入调料拌匀后装盘
用料：樱桃萝卜300克，蒜5瓣，酱油2勺 ， 醋4勺，食盐1/2勺，白糖1/2勺，辣椒油1勺，花生粉1勺
方法：1、樱桃小萝卜去茎叶，洗净 ， 用刀拍裂 ， 也不用太碎
2、蒜拍几下，切碎末，放入碗中，加凉拌酱油2汤匙，醋3-4汤匙，盐1/2汤匙，糖1/2汤匙 ， 辣椒油1汤匙 ， 花生粉1汤匙拌匀，做成凉拌汁
3、倒在拍裂的萝卜上 ， 拌匀 ， 入冰箱冷藏 ， 腌制20分钟即可
用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺
方法：
1、洋葱，青红椒洗净切丝木耳过滚水焯一下
2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味
3、把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋)搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可
凉拌菜做法大全家常菜2炝拌苦瓜
用料：苦瓜1个，干辣椒2个 ， 花椒8粒 ， 白糖5g，食盐适量，色拉油15ml
做法：
1、将苦瓜洗净，纵向剖成两半 ， 去掉瓜瓤和瓜子 ， 斜切成2mm厚的薄片 。干辣椒切丝 ， 大蒜拍破成碎备用
2、锅中倒入清水，大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐，汆烫片刻后捞出，立即用凉水过凉 ， 沥水后放入盘中，加入白糖和少许盐拌匀
3、大火加热炒锅中的油，放入花椒煸香，再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可
蟹黄菇拌豆芽
材料：蟹味菇1包、绿豆芽1把，米醋1勺，果糖半勺，蒸鱼豉油1勺，生抽3勺，芝麻油1勺，辣椒油3勺，白芝麻适量 ， 菜籽油适量
做法：
1、蟹味菇和豆芽分别洗净焯烫一下，过不过凉水都可以 2、放凉后，加入所有调味料拌匀即可
香芒凉拌西兰花
材料：西兰花300g，芒果1个，食盐1茶匙，香油1/4茶匙，植物油2滴
做法：
1、准备好西兰花和芒果，西兰花掰成小朵，洗净
2、芒果去核 ， 去皮切成大丁 ， 锅中注入水 ， 加入盐和几滴植物油烧开
3、放入西兰花焯水，焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉
4、沥干水分后加入盐、香油搅拌均匀，再放入芒果丁即可
凉拌魔芋丝
材料：魔芋丝1盒、黄瓜1根、木耳30克、蒜末10克、香菜20克、红辣椒10克、盐1勺半、鸡精1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、香油1小勺
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