4、米粥熬煮至米粒开花时,加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟 。
5、放入腌好牛肉末搅拌均匀,再次煮滚转小火继续煮2分钟,最后调入盐和香葱搅匀即可 。
小贴士:山药健脾益胃 , 能改善脾胃虚弱,南瓜补中益气,牛肉不仅美味还能补血补脾,老少咸宜 , 一款非常适合秋季养生的滋补粥 。
菠菜牛肉粥
材料:大米、牛肉、菠菜、盐、香葱花、白胡椒粉
做法:
1、菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎 。大米淘洗干净 。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟 。
2、锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米 , 沸腾后改用小火熬制60分钟 。
3、之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可 。
蔬菜牛肉粥
材料:牛肉片、香菇、娃娃菜、蛋、葱、米、盐、白胡椒粉、糖、太白粉
做法:
1、香菇切片、娃娃菜切丝、蛋打散、葱切花、米洗净备用 。
2、将米加入2杯水,放入电锅煮至软烂(外锅放2杯水) 。
3、牛肉切小片,放入腌料略腌 。
4、另取锅倒入作法2及适量水续煮,再放入香菇及娃娃菜 。
5、于作法4放入蛋液与牛肉,斟酌以盐、白胡椒粉调味,最后加入葱花即可 。
###其它资料参考###食材:
牛肉馅80克大米60克糯米30克西芹80克盐适量胡椒粉适量老抽少量生抽适量小葱适量姜适量白砂糖1撮 。做法:
1、备好材料:牛肉馅80克、大米60克、_米30克、西芹80克 。
2、将大米和_米淘洗干净加入清水 。
3、启动电压力锅加压13分钟 。
4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎 。
5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用 。
6、电压力锅解压后,打开盖子,再次启动,当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均 。
7、锅再开,下入西芹碎 。
8、煮开1-2分钟即可食用 。
###其它资料参考###宝宝长到一定的月龄那么就需要适当添加辅食了 , 但是由于婴儿的肠道功能发育还不完善,那么就需要费一些心思专门做适合婴儿吃的辅食 。六个月龄以上的婴儿可以逐渐由果泥、菜泥再过渡到肉泥 , 那么吃点什么肉比较好呢?专家建议,初次添加肉泥的婴儿可以从白肉开始吃,再大一些可以添加牛肉等食物 。下面就来讲一讲适合婴儿吃的牛肉粥的做法 。
牛肉粥
材料:牛肉、芹菜、大米 , 盐、胡椒粉
做法:
1、先将牛肉切成片或丝,芹菜洗干净切成粒 。
2、将大米洗净加水大火煮开 , 小火熬煮 。放入牛肉,煮5分钟,加入盐,胡椒粉调味即可 。
牛肉粥怎么做给宝宝吃:芹菜牛肉粥
材料:芹菜、粳米、牛肉
做法:
1、带根芹菜洗净 , 切末,牛肉洗净蒸熟,切成末 。
2、芹菜与粳米一同煮粥,待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成 。
小贴士:此粥具有清热凉血补虚的作用 。
南瓜山药牛肉粥
材料:大米、牛肉、山药、南瓜、小葱、姜、料酒、淀粉、植物油
做法:
1、大米淘洗洗净 , 用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用 。
2、锅中注入足量清水 , 烧开后放入大米,大火煮开后传小火慢煮约20分钟 , 中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出 。
3、山药去皮切小丁,南瓜去皮切小?。兴浚?小葱切碎,牛肉剁成细末,用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻 。
4、米粥熬煮至米粒开花时,加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟 。
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