6、马齿苋药性寒凉而滑利，孕妈妈尽量少吃 。
7、孕妇日常饮食应以清淡为宜，尽量少吃刺激性食物，尤其要避免辛辣饮食，否则容易“破气”，茴香、八角、辣椒、桂皮、花椒等香料少吃为宜 。
8、螃蟹属于性寒食物 ， 体寒的孕妇应少吃 。另一方面 ， 水产品中常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，这也会带来安全隐患 ， 所以孕妇吃螃蟹一要注意适量，二要注意饮食卫生 。
9、动物肝脏含丰富的铁，但不建议孕期吃得太多 ， 因为里面含过多的维A和胆固醇，一般每周控制在100克左右应该是安全的 。
10、腌制食品如果没腌透，亚硝胺含量较高，不利于胎儿生长发育，有可能导致畸形，应避免食用 。
11、味精的成分是谷氨酸钠，进食过多会影响锌的吸收，也不利于胎儿神经系统发育，孕妇少吃为宜 。
12、发芽土豆、青西红柿、霉变米面、黄花菜等微毒食物，孕妇千万别吃 。
13、抽烟和饮酒等不良习惯是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，准妈妈们一定避免 。
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