主料:洋葱一个,青椒一个 , 鸡蛋四个 。辅料:油适量,盐适量,醋少许,酱油少许,醋两滴 。
食谱做法
1、青椒切丝控水 。
2、洋葱切丝晾晾 。
3、鸡蛋打散放盐 。
4、锅中热油鸡蛋炒好捞出 。再热油 , 放蒜爆炒洋葱和青椒 , 放一点酱油炒一会,鸡蛋放入,放少许盐,翻炒完滴一点醋 。
小贴士
青椒和洋葱味道很搭的,青椒可少放 。
洋葱家常炒菜做法六:黑椒洋葱排骨
主料:排骨排骨因人而定份量,洋葱一小个,蒜少许 。辅料:李锦记黑椒酱两或三勺(排骨多就多点酱),料酒一勺,生抽少许,油少许,盐少许 。
食谱做法
1、1 , 把排骨清洗干净装到碗里 , 加一勺料酒 , 少许盐、生抽、油腌制(腌制时间越长越好、入味),蒜剁成蒜茸,洋葱切成丝 。
2、2,油热了就把蒜茸和排骨倒进锅里,用中小火煎至金黄色,再放两或三勺黑椒酱炒均匀(排骨份量多就多点黑椒酱),加开水刚好盖过排骨(必须开水),用中小火焖煮 。
3、3,用中小火焖煮到少许酱汁后就把洋葱放进去,炒一下试味,黑椒酱不够浓的就加些,不够咸就加些盐,调到适合自己口味就完成了,洋葱丝时间煮长了就不好吃了,马上关火,大功告成!
小贴士
一开始先剥了洋葱的皮,再切成两半泡在水里,泡一些时间后切丝时就不那么辣眼睛 。
###其它资料参考###在每一年转秋之后,很多人都喜爱挑选牛肉来食补,牛肉它具备一定的保暖功效,而且针对咳嗽,气管炎,肚子疼,畏冷,腰酸腿软,气血亏虚,体质虚弱等都是有一定的滋补养生功效 。实际上圆葱,在冬天的情况下吃,对人的身体也会出现许多的益处,他能够降血压,缓解疲劳,缓解工作压力,针对骨质疏松也会出现一定的防止功效 。如今网编给详细介绍一种孜然粉洋葱炒羊肉的作法 。
冻牛肉取下后,略微置放到稍软,切成片;
2、切完的羊肉在水里侵泡多个钟头,泡流血水,半途得换几回水;
3、泡到早已没有什么鲜血出去以后,挤干水份 , 倒进一勺米酒 , 一勺生抽酱油 , 一大勺五香粉,一勺油,一勺木薯淀粉,用手抓匀并适度搓揉推拿,使调味品被牛肉消化吸收 。随后放一旁腌渍20分钟;
4、一个圆葱切一小块,蒜切成片,葱切条;
5、锅中没有水无油渍,放进一勺孜然粒文火焙香,有香气飞出后盛出预留 , 全部时间很短 , 千万别等掉色变糊;
6、锅里放适当油 , 油烧后放进切完的圆葱块火灾煸炒;
7、添加一勺盐煸炒 , 炒至圆葱稍变松后起锅预留 。(圆葱没有牛肉吃盐 , 要先给圆葱入咸味)
8、随后热锅冷油(火灾热锅后 , 加点油 , 随后不一油烧开立即下菜,),放进葱、蒜、辣椒干和以前焙香的孜然粒,低火爆锅;
9、煸出香气后放进腌渍好的羊肉,火灾煸炒,添加两炒勺五香粉、两炒勺花椒面、两炒勺辣椒面,煸炒匀称;
10、最终添加一勺盐,煸炒匀称,全部煸炒牛肉的全过程时间很短,姿势要快,牛肉迅速便会掉色变熟,时间不可以长,年纪大了不好吃,起锅摆盘,撒上葱段装点 。
吃洋葱炒羊肉尽管对人感受有很多的益处具备一定的滋补养生功效,可是因为在秋天的情况下气侯自身会较为干躁 , 人非常容易出现容易上火,再加牛肉和圆葱温性,会促使上火症状更为比较严重,因而平常在吃孜然粉洋葱炒羊肉的情况下最好要适当 , 还可以和一些可以将火的食物配搭服用 。
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