红糖黑芝麻鸡蛋怎么做( 二 )


这里我用的是白芝麻,做完了才想起来拍照 , 
###其它资料参考###用料
鸡蛋 1只(约50g)
红糖 70g
玉米油 90g
中粉 150g
低粉 55g
玉米淀粉 25g
小苏打 1g
苏打粉 2g
熟黑芝麻 适量
红糖黑芝麻饼干的做法
鸡蛋、玉米油、红糖搅拌均匀
各种粉过筛加入,加入黑芝麻,搅拌均匀成面团
用保鲜膜包裹面团,用擀面杖擀平,厚度要适中
将擀平的面饼放入冰箱冷冻18-20分钟
用模具将面团压成自己喜欢的形状,放入垫上硅油纸或锡纸的烤盘
烤箱提前预热 。150度,15-20分
###其它资料参考###红糖鸡蛋怎么做?
准备一个鸡蛋,两勺红糖和一些适量的水 。首先要把水烧开,然后放入一些红糖,最好的比例是5:1 , 如果红糖太多,则会太甜 。如果水太多,又会太淡,总之一定要有适合的比例 。等红糖溶解之后,可以加入打散的鸡蛋,然后再细火加热,等鸡蛋凝结熟了以后就可以食用了 。
红糖煮鸡蛋好处一:红糖的营养成分比白糖更丰富 , 特别是红糖里面还含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素 。无论男女老少都可以喝,特别是一些孕妇和哺乳期母亲可以多吃红糖煮鸡蛋 。
红糖煮鸡蛋好处二:鸡蛋里面含有大量的蛋白质,配合红糖可以使营养更加丰富 。大家可以每天早上用红糖煮鸡蛋来当作早餐,不但能够填饱肚子,还可以为身体提供一天的营养 。
红糖煮鸡蛋好处三:体寒的女人一定要多吃,因为红糖煮鸡蛋能为人体提供热量,促进血液循环的效果 。当身体的血液循环速度加快 , 人体内的寒气就可得到缓解,使人不再怕冷 。
红糖煮鸡蛋好处四:有一些有痛经的女性可以吃红糖煮鸡蛋 。食用的最好时间是在女性月经开始之前两三天就开始食用红糖煮鸡蛋,可以有效的缓解痛经,有提前暖宫 , 暖胃,健脾的功效 。
红糖煮鸡蛋好处五:产妇生产后食用红糖煮鸡蛋,可以为人体提供足够的能量,缓解产妇因生产而产生的疲乏虚弱感,还有加快排出体内恶露的作用 。
红糖煮鸡蛋特别适合女性,可以说是女性一款最经济实惠的养生滋补佳品 。
【红糖黑芝麻鸡蛋怎么做】食用红糖煮鸡蛋的注意事项:有一些人认为鸡蛋越多越好,所以 , 会加入特别多的鸡蛋,其它人每天需要的蛋白质是有限的,而鸡蛋里面就是含有大量的蛋白质,如果食用过多的鸡蛋,那不但会浪费鸡蛋,而会引起肠胃不适 。

红糖黑芝麻鸡蛋怎么做

文章插图

相关经验推荐