玉米面蒸多久( 二 ) _玉米

4.玉米中富含不饱和脂肪酸，能够软化血管、养护心脏。
【玉米面蒸多久】玉米蒸多长时间熟?十五到二十分钟就够了。玉米营养丰富，含有大量维生素，维生素能够参与调节人体的新陈代谢，食用价值极高。玉米中的镁元素能够放松肌肉，缓解疲劳，缓解失眠和压力过大的症状。另外，玉米还能降低血压，血压高的人吃了对身体好