文章插图
枇杷能和芒果一起吃吗可以一起吃 。
枇杷味甘 ， 酸，性凉，吃起来果肉柔软，味道甜美，其中含有胡萝卜素、维生素、纤维素、糖分以及钾、磷、铁、钙等多种营养成分，营养价值很高；芒果是一种常见的热带水果，其味甘，性凉，吃起来味道酸甜多汁，而且其中还含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分，是一种营养价值很高的水果，枇杷和芒果在食物性质和营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的，但是要注意不宜过多食用 ， 否则容易引起身体不适 。
枇杷和芒果吃多少合适枇杷100-150克，芒果200克左右 。
枇杷和芒果都是常见的水果，它们并没有严格的食用量的规定，但是二者均性凉，两者同时食用，其寒性加剧，容易刺激肠胃 ， 可能引起腹胀、便溏等肠胃不适症状，所以建议最好不要过多食用 。
【枇杷能和芒果一起吃吗 枇杷和芒果吃多少合适】
枇杷和芒果怎么一起吃枇杷芒果汁材料：芒果1个，枇杷5颗 。
做法：
1、准备一个中等大小的芒果洗净，去外皮，去核 ， 果肉切小块备用 。
2、枇杷洗净，去皮，去核，撕去白色内膜 ， 切块备用 。
3、将芒果和枇杷放入搅拌机中搅打成汁 。
4、滤去残渣 ， 将果汁倒入杯中饮用即可 。
5、如果喜欢稀一些的口感，可以在其中加入少量凉白开或蜂蜜水 。
枇杷不能和什么一起吃过于寒凉的食物枇杷性味甘凉 ， 如果再大量与过于寒凉的食物同时食用，更会加重其寒凉之气，加重对肠胃的刺激，从而容易引起肠胃不适症状，常见的寒凉食物有：绿豆、苦瓜、海带、螃蟹等 。
富含果胶的食物枇杷中含有丰富的果胶成分 ， 可以在一定程度上润滑肠道，如果大量与富含果胶的食物同食，其滑利作用增强 ， 食物排出速度加快，减少食物在肠道内停留的时间 ， 不仅会降低其营养价值，还可能会引起肠胃不适 。
相关经验推荐
- 紫薯跟鸡蛋可以一起吃吗 紫薯和鸡蛋怎么做好吃
- 枇杷变黑了怎么回事 枇杷黑了还能吃吗
- 香油蜂蜜水止咳吗 蜂蜜加香油能减肥吗
- 鹅相克什么意思
- 红萝卜和花菜能做什么菜
- 附买药流程 沧州抗原试剂盒哪里能买？
- 蔬菜沙拉能放多久
- ?即将到来的元旦春节档，餐饮业可能面临更大的损失
- 鸡蛋糕保质期多久
- 熟蟹黄能做什么菜