###其它资料参考###牛奶不能和米汤一起喝 。
不能和牛奶同食的东西：
【米汤和牛奶隔多久吃】1、米汤 。
牛奶与米汤同吃 ， 会导致维生素A大量损失 。实验研究表明 ， 若将牛奶与米汤掺后分别置入各种温度下 ， 将导致维生素A大量损失，婴幼儿若长期摄取维生素A不足，将会导致发育缓慢，体弱多病，故喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开 。
2、茶 。
牛奶中含有丰富的钙离子 ， 而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收 。
3、韭菜或菠菜 。
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 。
4、牛奶与鸡蛋不宜同煮而食 。
鸡蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族维生素失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中所含有的物质，能直接影响人体对蛋白质的吸收 。
扩展资料：
牛奶的营养价值：
1、牛奶是雌性奶牛产出的奶水，富含水分、蛋白质、乳糖、脂肪、维生素C、维生素E、钾、钙、磷、铁、锌和硒等营养元素以及SOD等有益成分 。
2、每一百克牛奶中含有54大卡热量、3.4克碳水化合物、3.2克脂肪、3克蛋白质、109毫克钾、104毫克钙、73毫克磷、37.2毫克钠、15毫克胆固醇、11毫克镁、1毫克维生素C、0.42毫克锌 。
参考资料：人民网-当心！10种食物与牛奶犯冲 同吃反致病
参考资料：人民网-牛奶有什么营养价值？ 常喝牛奶有哪些好处？
###其它资料参考###是可以一起吃的 。
1.限制热量的摄取一般患者的每日热量摄取需要比正常建议量少200至300大卡，而肥胖患者则需降低500大卡 。例如：一碗饭为270大卡，每餐可以减少三分之一碗至半碗的饭 。
2.控制脂质之摄取脂质的摄取应尽量减少 ， 尤其是油炸食品，和肥肉、肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物，以及含饱和脂肪酸的油脂，并且以富含必需脂肪酸的食物为主要的脂肪来源 ， 例如：食用植物油 。
3.避免精致甜食之摄取含有蔗糖的甜食比较容易造成肝脏中脂肪之蓄积，因此应以淀粉类食物为热量的主要来源，甜味较重的水果也应该避免，因为过多的糖无法被有效吸收，会在体内转化为脂肪 。另外 ， 应多摄取富含食物纤维的蔬菜类，以预防便秘 。
牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 被誉为白色血液 。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 ， 乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收 。
###其它资料参考###白白的米汤喝起来清淡又凉爽，尤其适合夏天没食欲时吃 ， 那么米汤可以和牛奶一起吃吗?米汤能和牛奶同吃吗?
米汤可以和牛奶一起吃吗
营养医师介绍米汤是不可以和牛奶一起吃的，牛奶含有一般食品所缺乏的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素 ， 它的功能是促进机体生长发育、维护上皮组织、增进视力 。
而米汤、米粥、米粉则是以淀粉为主的食物 ， 含有一种脂肪氧化酶，如果用米汤等拌牛奶，这种脂肪氧化酶就会破坏牛奶中的维生素A 。
婴儿主要是依靠乳类食品来摄取维生素A的，如果婴儿长期摄取维生素A不足，会导致发育迟缓，体弱多病 。因此 ， 喂养婴儿，最好做到把牛奶与米汤、米粉分开吃，防止其营养素受损 。
宝宝几岁可以喝牛奶
通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶 ， 因为牛奶中含有大量的蛋质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育 。
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