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给宝宝吃的鸡蛋怎么蒸( 五 )

生活百科鸡蛋


妈妈首次给宝宝吃鸡蛋，要注意量，不要一次让宝宝吃的太撑了 ， 因为鸡蛋不是很容易消化的 ， 如果宝宝吃的鸡蛋太多可能消化不了，这样就会引起宝宝腹部出现不适的情况 。因此要少量的给宝宝吃 。
1、虾仁鸡蛋羹：先将虾仁煮熟之后切成虾仁丁放入小碗内 ， 再往碗里打一个鸡蛋并搅匀，后倒入温开水，再加入少许盐和油搅匀后可以跟米饭一起蒸 。
2、蔬菜鸡蛋羹：蔬菜鸡蛋羹不仅能让宝宝吸收鸡蛋里的蛋白质，还能摄入蔬菜中丰富的维生素及其他营养成分，做法很简单，将蔬菜与鸡蛋一同搅拌均匀后加入适量的水 ， 蒸煮8分钟左右即可食用 。蔬菜的选择很多，比如胡萝卜、青菜或是木耳等等 。
3、香菇鸡蛋羹：准备好虾仁、肉末、香葱和香菇或是蘑菇及鸡蛋 。先将鸡蛋打散后待用，将虾仁和香菇或是蘑菇切成丁后与肉末一同在锅里翻炒一下倒入装有鸡蛋液的碗中，搅拌均匀后加入香葱 ， 再倒入温开水后蒸煮10分钟即可出炉，待凉一凉后温度合适了再给宝宝食用，以免烫到宝宝 。

###其它资料参考###孩子小时候特别喜欢吃蒸蛋 ， 父母就要给蒸蛋里面放上一些调料 。宝宝在刚刚接触辅食的时候，多吃蒸蛋对身体有很大的好处，能保证孩子营养均衡 。想让蒸蛋的口感好一些 ， 就要做出不一样的感觉 。妈妈如果不能控制蒸蛋的时间，就会让孩子不喜欢吃，要先将碗里加些水再倒入鸡蛋，搅拌均匀之后加上酱油，就会非常美味 。
一、用一个专门的锅 。父母如果不重视孩子的习惯，用其他煮食物的锅给孩子蒸鸡蛋，就会导致蒸蛋有其他的味道 。家长会考虑孩子能不能吃生抽 ， 能让孩子闻到香，孩子的食欲就会被瞬间激发 。孩子和家长一样都喜欢吃美味的食物，父母要记住在蒸鸡蛋的时候可以把上方盖上一层保鲜膜，香味就不会流失，全部都在鸡蛋液当中 。买锅的时候不要去买一些便宜的锅，可以选择专门给孩子蒸鸡蛋的锅 。
二、放少量的盐 。家长都认为孩子小的时候不能吃盐会变成重口味，如果一味让孩子吃这样的鸡蛋，孩子也会非常痛苦 。不知道用温水还是用冷水的人，就要去网上翻阅一些资料，让孩子吃一些橄榄油 。吃盐能锻炼孩子的味蕾，不是说一直都不吃就可以了 。爸爸妈妈不能让孩子像自己一样吃很多，这样孩子也不愿意去吃饭 。
三、总结 。【给宝宝吃的鸡蛋怎么蒸】孩子在吃鸡蛋的时候 ， 父母不要给孩子喂零食 ， 孩子就会养成不好的习惯 ， 吃饭剩饭渣 。要掌握住孩子能吃鸡蛋的量，一次给孩子吃一个，一天的营养就补充到了 。关完火不能立马将鸡蛋端出来 ， 要闷个5分钟左右再出锅，鸡蛋就会非常的嫩，不要去再兑一些冷水 。妈妈都很爱自己的孩子，但是也要知道怎么才能帮助孩子 。

给宝宝吃的鸡蛋怎么蒸

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