下面分享一个日常炖煮的鸽子汤:
备料:鸽子、红枣、枸杞、姜、(党参、北芪什么的有的话,也可以一起少量下进去)
1、鸽子去头和爪 , 冲洗干净 , 焯水去血沫(去腥),放进炖锅或者炖盅里
2、枸杞、红枣等提前泡水,冲洗干净 , 放鸽子上,放几片姜 。
3、大火20分钟左右,改小火炖1个小时,加调料调味,出锅完成 。
民间有“一鸽当九鸡”这种说法 , 足见鸽子的营养价值 。炖汤的鸽子不选乳鸽,要选一年以上的老鸽 。鸽子炖汤不腥,杀鸽是关键 。一方法是水闷,目的是保留鸽血 , 是否有更多营养价值没论证,不便评论,但炖汤肯定腥,汤色也不好看 。另一方法就是刀杀 , 血放掉,或者更残忍点直接快速扯断脖子放血 。经过拨毛、清理内脏等处理后,再过一道滚水,清除血沫,这样再炖基本就没有腥味了 。不管炖还是蒸,最好用高压锅,啥调料都不放 , 但可以加三七、天麻、虫草等,选一味即可,别混用 , 这样更香 。虫草鸽适用蒸的方法,虫草10根,用筷子在鸽子胸部凿眼,虫草置眼中,一眼一根,盛盆中上高压锅蒸一小时即可 。
鸽子含有丰富的蛋白质,还有多种微量元素,营养十分丰富 , 对于身体虚弱需要补充营养,或者是大病之后需要滋补的人群来说,鸽子汤是一道不错的滋补佳品 。
鸽子肉跟其他家禽的肉一样,做的不好了就会有腥味影响口感 , 其实这个需要注意在做的时候,一定要好好的彻底去除血沫 , 所以在做之前,一定要先用开水焯一下 。焯的时间不需要太长 , 太久了容易肉质变老,把血沫逼出来就可以了 , 然后冲洗干净 。
焯好以后 , 祛除了血沫的鸽子就可以准备炖汤了 , 可以用大大的料酒去腥,同时使用葱姜来提味 。鸽子汤里面可以放一些红枣和枸杞,不仅可以起到点缀的作用,还可以同样增加风味,还可以滋养补充气血 。
需要注意的是,鸽子汤做好了,不要只喝汤不吃肉 。虽然汤里面也有营养,但是最大的营养还是在肉里面 , 所以千万别只喝汤不吃肉,要想摄入鸽子里面的营养 , 在喝汤了以后 , 一定要把肉都好好滴吃掉哦!
讲到鸽子汤,口水就来了 。
的确,鸽子肉嫩鲜美,既是名贵的美味佳肴,又是补中益气养颜的高级补品 。
炖鸽子,人们大多是冲着那一口汤水而来的,哪怎么炖才能使鸽子汤不腥口呢?
首先 , 认知去醒材料先:
白酒、白糖、当归、生姜、红辣椒等 。根据各地各人的口味要求,放其中的一二样,便可以了 。
其次备料 , 主、辅料:
主料,老鸽子
辅料,红枣几个、天麻、枸杞、党参适量 , 香菇几个,生姜几片 。(均洗干净,天麻提前一天浸泡)白糖、盐、花生油等等 。
炖鸽子肉、汤水不腥方法:
1,把洗干净剁成小块的生鸽子连骨肉,淋上少量的生抽酱油 , (染上色即可),锅里放适当花生油,待七八成热油 , 将鸽子肉,放锅里翻炒 , (不放任何料及水)待三四成熟 , 即可出锅 。
2,作好适当热的油锅,把几片生姜,炸一下 , 转黄色为好,加入足够清水 。(看是看重汤水适当告多些)
3 , 铁锅里的生姜水,沸腾后,放入已炒成三四程熟的鸽子肉入锅,炖到一个多小时后 ,才能放入辅料、盐,(过早 , 辅料成渣的)十几分钟后,便大功告成,香喷喷的鸽子肉汤,就摆在人们的面前 。
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