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高压锅蒸糙米怎么弄( 六 )

生活百科米饭


1、第一步准备好需要蒸的糙米，放一旁备用 。
2、然后准备好适量的大米，放一旁备用 。
3、接着把糙米和大米放一起淘洗干净 ， 浸泡水中60分钟，然后沥水 。
4、沥水后放入电饭煲 ， 加入适量的水，盖上盖开始蒸 。
5、蒸好后盛入碗中，这样糙米饭就已经做好了 。

###其它资料参考###【多彩糙米饭】
配料：大米 30克、藜麦 10克、红米 10克、红小豆 5克
烹饪步骤：
第一步：其实真正的糙米饭比例是3：7 ， 但是我家有宝宝所以我大米加的多了一点，如果你是减肥人士 ， 想少吃点饭 ， 那么就把糙米和米饭的比例换一下，少加一点大米 。--（注意不管你是不是正在减肥，随着生活水平越来越高，人们吃的也越来越好，肠胃负担会比较大，所以偶尔吃点糙米饭对我们的身体会很好 。）
第二步：将所有的米放入盆中，清洗干净，一定要多洗几次，多换几次水，有人会觉得大米不脏，但其实在运输过程中，还是会有很多杂志和脏东西，所以一定要好好清洗 。--（注意：藜麦因为颗粒很?。?洗的时候一定要小心，别洗完藜麦都被倒掉了，其实可以用滤网或者是棉纱布这样就不用担心会倒掉了 。）
第三步：糙米饭里我加入少量的红小豆，红小豆煮之前一定要泡一下，这样煮出来才更软糯，因为我家孩子不太喜欢吃红小豆，所以我放的比较少 ， 这个根据自己喜欢来添加就好了 。
第四步：将处理好的食材放入电高压锅中，加入适量的水，按下八宝粥键，就不用管了 ， 只需等待就可以得到你想要的美食 。
第五步：做好的糙米饭不管是配炒菜还是直接吃，都超好吃 。

高压锅蒸糙米怎么弄

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