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红茶对身体怎么样( 三 )

生活百科红茶


###其它资料参考### 长期喝红茶有没有坏处
长期喝红茶有没有坏处？大家都知道 ， 喝红茶对身体健康其实是很有帮助的，但我们也都知道过犹不及 ， 有时也会担心长期喝红茶会不会反而伤身，下面分享长期喝红茶有没有坏处的内容 。
长期喝红茶有没有坏处1喝红茶的好处
1、利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
2、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。
所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
3、解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷 ， 并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 不啻是一项福音 。
4、提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强 。
它也对血管系统和心脏具兴奋作用、强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
喝红茶的坏处
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
喝红茶的注意事项
1、不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离 。
2、红茶要喝温的 ， 太烫的不能喝，凉了也不益喝 。
3、滇红茶，正确的泡法是85度水，汤水分离的.速度要快 ， 不要长时间让茶叶泡在水里 。汤色是金黄色为好 。如果用开水把红茶泡个一分钟以上，茶汤色就会又浓又红，味道也不好喝了 。
长期喝红茶有没有坏处2喝红茶的六大益处
1、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应 ， 能刺激唾液分泌，滋润口腔 。
而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温 ， 也刺激肾脏以促进热量的排放 。
2、助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。
日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化 。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体健康 。
3、养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适 。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。

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